Morgunmatur

Hafragraut eða skyrdollu, fer eftir hversu mikinn tíma maður hefur.

Fyrra álit

0

Tvær skálar af cherios/cornflakes eða Special K í mjólk eða AB mjólk. Sker einn banana úti og læt jafnvel rúsínur með. Drekk síðan hálfan líter af vatni og tek lýsi og vítamín.

Bætt við 4. desember 2008 - 09:44
Stundum hafragraut.

Fyrra álit

0

Cassetti fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Hafragrauturinn er bestur.

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

0

ari92 fyrir 15 árum, 4 mánuðum

AB-mjólk með bönunum útá og svo lýsi á eftir.

Fyrra álit

0

Jhosua fyrir 15 árum, 4 mánuðum

hafragraut með múslí.. það er málið..!!

Fyrra álit

0

bjarnith fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Hafragraur+lýsi og stundum mjólk útá ef ég er að flýta mé

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

0

beckham7 fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Geri graut úr 100 gr. af höfrum, fæ mér 6-8 Omega 3 softgels og tek 25 gr. whey í fjörmjólk.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Haframjöl með nýmjólk, lýsi.

Fyrra álit

0

snugglemurder fyrir 15 árum, 4 mánuðum

hafragraut eða skyrdrykk eða ab-mjólk með eplum og banana og omega 3

Fyrra álit

0

Hvatberinn fyrir 15 árum, 4 mánuðum

150g af hafragraut með nýmjólk, smá whey og hörfræum. Svo fæ ég mér yfirleitt 1 egg með, lýsi og fjölvítamín.

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Kökur og ekkert annað.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

Hoodoo fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Haframjöl í mjólk, whey, vítamín og ómega.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 4 mánuðum

hafragraut ef ég legg í hann… kominn með svo sjúkt ógeð á honum

annars er það ab-mjók og 2 banana

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

battletoad fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Tvö snickers.

Mjólk er góð.

Fyrra álit

0

flasa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

50-75g hafragraut með 2-3dl léttmjólk út á, 4/3 skammt af próteini frá EAS, 3g C-vítamín, 3 töflur múltí-mínus og yfirleitt 500ml af vatni

Bætt við 4. desember 2008 - 19:38
já, og gúllara af lýsi

Fyrra álit

0

herraisland fyrir 15 árum, 4 mánuðum

3-4 egg(ommulettu) banana og gaine

Fyrra álit

0

Steinbi fyrir 15 árum, 4 mánuðum

1000mg C-vítamín, 1x msk lýsi, kreatín, glútamín, 100gr af hafragraut og 200gr skyr. Það startar manni vel upp fyrir skólann

Fyrra álit

0

kakkalakki14 fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Hafragraut, glútamín, glas af hreinum aldinkjötsafa.

Fyrra álit

0

EarthAngel fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Hafragraut alltaf !

Því ást er ekkert nema gamalt orð, loforð um tímabundna umhyggju.

Fyrra álit

0

Bachinn fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Ef það er til fæ ég mér hafragrautarpoka með bláberjum eða epli annars bara eitthvað morgunnkorn sem er til heima

Ef að þrír verður af fjórum, og fjórir af sex, verður þá sex af fjórum? Nei sex verður átta!

Fyrra álit

0

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Morgunmatur

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi