Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Kaffihús sem first date?

í Rómantík fyrir 7 árum, 7 mánuðum
Babalú, mjög kósý staður. https://sites.google.com/a/babalu.is/babalu/

Re: Hryggskekkja

í Heilsa fyrir 8 árum, 6 mánuðum
Þá verður bakinu refsað!

Re: Hvað finnst ykkur til uppbyggingar?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
Vissi ekki að barbell bench press væri venjuleg bekkpressa, hélt að það væri með handlóðum. Annars þá taldi ég ekki Machine shoulder press sem axlapressu.

Re: Hvað finnst ykkur til uppbyggingar?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
Nei það er bara þröngur bekkur, það er enginn venjulegur bekkur.

Re: Hvað finnst ykkur til uppbyggingar?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
Mér finnst það vanta eiginlega allar þessar stóru æfingar í þetta prógram. T.d. Á mánudögum vantar venjulega bekkpressu Þriðjudögum vantar dedd ef það á að vinna með bakið. Svo finnst mér persónulega full mikið af bísep æfingum þarna. Á miðvikudögunum vantar axlapressu. En það er bara mitt álit. Bætt við 9. janúar 2011 - 20:20 Feil á mig tók ekki eftir axlapressuni ;)

Re: Markmið á nýju ári?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
Haha, Takk og sömuleiðis :D

Re: Markmið á nýju ári?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
17, gæti verið smá bjartsýni í gangi en þetta er amk eitthvað til að miða við.

Re: Markmið á nýju ári?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
Þyngjast upp í 90 kg (78 núna) Dedd 250 Beygja 210 Bekkur 130

Re: Æfa Powerlifting?

í Heilsa fyrir 8 árum, 9 mánuðum
Það væri nú ekki leiðinlegt að fá góð ráð frá strongest í jakabóli

Re: Fréttir

í Húmor fyrir 8 árum, 10 mánuðum
vel gert

Re: Óskýr lýsing á kvikmyndum

í Kvikmyndir fyrir 8 árum, 10 mánuðum
Nei

Re: Óskýr lýsing á kvikmyndum

í Kvikmyndir fyrir 8 árum, 10 mánuðum
Nei

Re: Óskýr lýsing á kvikmyndum

í Kvikmyndir fyrir 8 árum, 10 mánuðum
Nei

Re: Óskýr lýsing á kvikmyndum

í Kvikmyndir fyrir 8 árum, 10 mánuðum
Opinber starfsmaður reynir að hemja nátturuöflin í stórborg.

Re: Uppáháls og Leiðinlegasta mynd

í Kvikmyndir fyrir 8 árum, 11 mánuðum
Hmm. Fann enga eina uppáhaldsmynd í augnablikinu en mér finnst Machete góð. Mér finnst hinsvegar Predators vera ein leiðinlegasta mynd sem ég hef séð.

Re: Hvar eruði að æfa?

í Heilsa fyrir 9 árum
Viking Gym Akureyri.

Re: Westworld

í Kvikmyndir fyrir 9 árum
Horfði á þessa mynd um daginn og mér finnst hún bara frekar góð :D

Re: vondur stingur í olbogan

í Heilsa fyrir 9 árum
Geturðu sagt mér hvað Skullcrusher er, hljómar badass

Re: Hitaeiningar.

í Heilsa fyrir 9 árum
Okey takk :D

Re: stats í ræktinni

í Heilsa fyrir 9 árum
Hæð 182-183, þyngd 75-76 Dedd 170 Hnébeygja 130-135 bekkur 80 hef ekki maxað í svoldin tíma og svo er ég með langa handleggi. Byrjaði aftur i ræktini fyrir stuttu og er að byggja upp.

Re: 25 leiðir til að vakna snemma

í Heilsa fyrir 9 árum, 1 mánuði
Í #22 hvernig hjálpar það mér að vakna ef ég er að monta mig afþví? Bara svona að velta því fyrir mér, annars er þetta mjög góð grein :D

Re: Smá skammir til strákana

í Tilveran fyrir 9 árum, 2 mánuðum
Gæti ekki verið meira satt ! Afhverju þurfa gaurar sem eru nice alltaf að vera í vinaflokknum? Oftast þá heyri ég að stelpur eru alltaf að væla yfir því hvað gaurar geta verið miklir fávitar og leiðinlegir, en afhverju reyna þær aldrei frekar við nice gaurana?

Re: Er aftur að leita að teiknimynd.

í Teiknimyndir fyrir 9 árum, 2 mánuðum
YEEEESSSS !!!!

Re: Er að leita af teiknimynd.

í Kvikmyndir fyrir 9 árum, 3 mánuðum
takk takk takk takk takk takk ;*** <333

Re: Lög sem er gott að pumpa við í ræktinni.

í Heilsa fyrir 9 árum, 3 mánuðum
http://www.youtube.com/watch?v=kLJyJ36pslU Asche Zu asche með Rammstein Links 2-3-4 með Rammstein http://www.youtube.com/watch?v=PSyCoHDXvuM http://www.youtube.com/watch?v=K_eGXPzSzAg For whom the bell tolls Metallica Og eiginlega allt með Rammstein, metallica, iron maiden og álíka rokki er best að pumpa við
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok