Hugi.is - Notendur

Re: Hreinsivörur fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 14 árum, 10 mánuðum

okei takk, skoða það. Ertu þá líka að nota dagkrem/næturkrem úr frá BodyShop?

Re: endurtekningar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum

okei, þakka svörin :)

Re: endurtekningar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Já skil, en væri þetta ekki annars ágætt magn af æfingum fyrir HIT?

Já líst vel á þetta, ætla klárlega að prófa þetta. Var að skoða svipað á bodybuilding, og sá að í einu prógrammi var chest & Triceps gert svona: Chest & Triceps: * Flat Barbell Bench Press 1x8 2-4 Partial Reps * Incline Barbell Bench Press 1x8 2-4 Partial Reps * Incline Dumbbell Flyes 1x12 1-2 Partial Reps * Lying Triceps Extensions 1x10 2-3 Partial Reps * Triangle Bar Pushdowns 1x15 3-5 Partial Reps mæliru með að taka Partial Reps eða ekki?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Hnetusmjör hljómar vel, hvar fæst svona náttúrulegt? Annars er heilsutvennan tvö hylki, vítamín & steinefni í öðru og síðan lýsi í hinu ;)

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum

[07:00] Mixað í blandara: 100% Whey Protein, hafrar, banani & klakar. (Vantar einhverja góða fitu inn í þetta, hverju mælið þið með?) Tek síðan heilsutvennu með. [10:00] Samloka með hamborgarahryggs-áleggi & osti, lítil skyr.is og eplasafi með. [12:00]Helst kjúklingabringur, hrísgrjón & grænmeti, eða þá afgangar frá kvöldinu áður. [15:30]Samloka með hamborgarahryggs-áleggi & osti, lítil skyr.is og appelsínusafi með. [19:00]Kvöldmatur heima, eins mikið og ég get í mig látið. Fer síðan á...

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum

snilld, maður fer að skófla þessu í sig! takk takk ;)

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum

hei, ég var einmitt að fá mér þennan gainer. Hvenær dagsins hefuru verið að fá þér hann? ..& bara einu sinni á dag eða oftar? er oftast að æfa á kvöldin, þannig er ekki málið að fá sér þetta bara einu sinni á dag, strax eftir æfingu? og dagana sem ég er ekki að æfa, bara einhverntíman?

Re: of grannur !!

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum

tékkaðu á þessari grein, hún á eftir að hjálpa þér mikið; http://www.hugi.is/heilsa/articles.php?page=view&contentId=608718 gangi þér vel ;)

Re: Þriðja kynslóð kreatíns og fleira.

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum

Já, takk fyrir þessi álit. Reikna þá með að fá mér hreint kreatín & taka með því einföld kolvetni sem eru fljót útí vöðvana. ..Þá er bara að henda sér að fullum krafti í þetta! ;)

Re: dagkrem fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 16 árum

já, kannski að ég prófi þetta T-zone krem bara :)

Re: dagkrem fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 16 árum

okei, hefuru þá verið að bera þetta T-zone krem á þig á morgnana til að húðin glansi ekki eins mikið, eða kvölds og morgna þannig að þetta eigi að draga úr fituframleiðslu húðarinnar? notaru síðan rakakrem með? ..er það nauðsynlegt? takktakk

Re: dagkrem fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 16 árum

okei, takk fyrir. þannig að finnst þér þetta rakakrem sem þú ert að nota núna virka bara mjög vel og verðuru húðin ekkert lengur gljáandi þegar líða fer á daginn? kannski ekki jafn mikið bara..?

Re: Stærðfræði

í Tilveran fyrir 18 árum, 4 mánuðum

víst þér gekk svona vel í stærðfræði áður fyrr, þá er nú varla hægt að kenna bara kennaranu um þetta. Gastu ekki bara lesið í bókinni eða eitthvað?

Re: hver er gáfaður :Þ

í Tilveran fyrir 18 árum, 5 mánuðum

100 aurar í krónu ;)

Re: Ipod- verslun?

í Tilveran fyrir 18 árum, 8 mánuðum

Jáá.. eða, frænka mín keypti hann fyrir mig, sagði að hann hafi kostað eitthvað um tuttuguþúsund, veit ekki nákvæmlega, :)

Re: Ipod- verslun?

í Tilveran fyrir 18 árum, 8 mánuðum

Jáb.. ég fékk minn 20 Gb útí USA á 22. þúsund :)

Re: Ipod- verslun?

í Tilveran fyrir 18 árum, 8 mánuðum

20 Gb Photo kostar 40.000 Kr, 60 Gb eitthvað um 60.000 K

Re: Block Checker forritið.

í Tölvur og tækni (gamla) fyrir 18 árum, 8 mánuðum

Já, ég fæ svona skilaboð alltaf frá vini mínum.. pirrandi eitthvað svona..! Get því miður ekki hjálpað þér með þetta :/

Re: lag ?

í Hugi fyrir 18 árum, 8 mánuðum

það heitir “Untitled”

Re: Will Smith

í Fræga fólkið fyrir 18 árum, 8 mánuðum

Skemmtilegur leikari, leiðinlegur tónlistarmaður..!

Re: Fríhöfnin.

í Hugi fyrir 18 árum, 9 mánuðum

þetta er samt ekki alveg eins, ég er ekki að spura hvað iPod kostar og hvað sé munurinn á venjulegum iPod og iPod mini.. ;)

Re: Fríhöfnin.

í Hugi fyrir 18 árum, 9 mánuðum

Þannig að það væri alveg hægt að kaupa spilarann í fríhöfninni, og opna hann bara og fara í græna hliðið? Eða er ég kannski rukkaður um tollinn strax í búðinni?

Re: Fossastökk

í Tilveran fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Þannig að þú ert 8 ára?

Re: Íslendingar ofmeta sjálfan sig

í Tilveran fyrir 18 árum, 11 mánuðum

Hehehehe! ;D Veistu.. ég var ekkert að pæla í þessu, en ég fatta þetta núna þegar þú segir það!! :P :D

Notendur

Re: Hreinsivörur fyrir feita húð?

Re: endurtekningar?

Re: endurtekningar?

Re: endurtekningar?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

Re: Ræktin

Re: Ræktin

Re: of grannur !!

Re: Þriðja kynslóð kreatíns og fleira.

Re: dagkrem fyrir feita húð?

Re: dagkrem fyrir feita húð?

Re: dagkrem fyrir feita húð?

Re: Stærðfræði

Re: hver er gáfaður :Þ

Re: Ipod- verslun?

Re: Ipod- verslun?

Re: Ipod- verslun?

Re: Block Checker forritið.

Re: lag ?

Re: Will Smith

Re: Fríhöfnin.

Re: Fríhöfnin.

Re: Fossastökk

Re: Íslendingar ofmeta sjálfan sig

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi