Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

0polli0
0polli0 Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 38 stig

Re: Aldur/Hæð/Þyngd/Markmið

í Heilsa fyrir 16 árum
það er í kringum 120 ;)

Re: Hrátt egg

í Heilsa fyrir 16 árum
afhverju éta þá flestir hrátt egg í staðinn fyrir að sjóða það? og hverfa ekki oftast efnin þegar maður síður mat? eða steiki

Re: ZMA

í Heilsa fyrir 16 árum
þig dreymir asnalega drauma oftast kynlífsdrauma ,sefur betur það er eina sem ég finn af þessu dóti, en etta á að hjálpa við testasterone-in í líkamanum hækka þau á nátúrulegan hátt erfit að finna það verður bara að fara til læknis fyrir og eftir til að sjá hvort þetta virkar á testan í líkamanum

Re: Aldur/Hæð/Þyngd/Markmið

í Heilsa fyrir 16 árum
ég er 1991 og er 178 og hoppa á milli 70-75 kg markmiðið er að ná íslandsmetinu í bekkpressu í u-18 75 kg svo ætla ég að springa og verða 90-100 kg : D

Re: Þyngdir sem fólk er að taka í gymminu

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Er 16 ára 70 kg tekk Bp= 95+ Rs= 170+ Hb= 150+

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
ég er 16 ára og búinn að vera á kreatíni í 2 ár :D byrjaði 14 ára alltílagi með mig ;P

Re: bekkpressa?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
þú þarft að fara með hana niðrá kassa og bíða í smá u.þ.b 1-2 sec svo ýtta upp mátt ekki lyfta löppunum eða rassinum

Re: Benni tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
hann er með sona strappa þá þarf ekki að nota stálgripið ;P

Re: Hjálp !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
ég er að meina hvað er þæginlegt að þurfa bara éta eina skóflu á dag ekki 4 skammta á dag í 2 vikur svo 3 í 1 viku einhvað þannig rugl ,,, veit alveg að það þarf að hlaða öllu kreatiíni upp

Re: Hjálp !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ég hef bara reynslu af Cell-tech og mér finnst það rosalega gott annars hef ég líka heyrt góða hluti um Phosphagen frá EAS en þetta er nánast eins svo er líka bara málið að prufa þetta sjálfur og finna hvað virkar betur en annars mæli ég með cell-tech ;D Bætt við 13. febrúar 2008 - 22:53 svo er líka svo þægilegt við Cell-techið að það þarf bara einn skammt á dag ekkert hlaða upp eða þannig vesen tekur bara eina skóflu (sem er ofaní dúnkinum) eftir æfinga

Re: Hjálp !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Cell tech mér finnst það gott en hreynt kreatin er bara vesen og virkar ekki nálægt því jafn vél

Re: Ripped fuel Brennslulyf

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
ég ét endalaust af þessu drasli og það er alltílagi með mig ^^

Re: Hverning á að styrkja ónæmiskerfið?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
bara þekki það ekki ;)

Re: Lyfta á ný!

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
þegar maður er sona ungur er ekki gott að fá sér leugik maður verður bara snar viltaus í skappinu

Re: Hverning á að styrkja ónæmiskerfið?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
neib en ég hef líka heirt ef maður borðar hvítlauk soldið af honum það er mjög gott fyrir ónæmiskerfið styrkir það

Re: Hverning á að styrkja ónæmiskerfið?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
mér var sagt þetta af kennara mínum :) og ég trúi henni allveg

Re: Hverning á að styrkja ónæmiskerfið?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
sofa með hvítlauk hliðina á þé

Re: Helgi í þór AK

í Körfubolti fyrir 17 árum, 3 mánuðum
skil þig ekki allveg >.

Re: besta rapplag allra tíma?

í Hip hop fyrir 17 árum, 4 mánuðum
Snoop dogg - murder was the case snoop dogg - GIn and juce snoop dogg - whats my name my favorit's :P

Re: Helgi í þór AK

í Körfubolti fyrir 17 árum, 4 mánuðum
og btw þegar fjölnir var í úrvalsdeild þá var hann eiginnlega nr.1 leikmaðurinn þeirra en svo tókk jeb ivey yfir stöðuna hjá honum þegar þeir komust í úrvalsdeild og það eru ekki margir spilarar á íslandi betri en Jeb ivey þannig að það var ekki skrýtið að hann myndi spila minna

Re: Helgi í þór AK

í Körfubolti fyrir 17 árum, 4 mánuðum
allavega ég fór á næstum alla leikina og alltaf þegar hann fékk að fara inná þá kom hann hreyfingu í liðið en svo var hann bara tekinn útaf aftur fáranlegt og ég veit að það eru margir fjölnis menn sammála mér og hann var ekki sá eini sema fór frá fjölni útaf að útlendingar tókku yfir liðið

Re: Helgi í þór AK

í Körfubolti fyrir 17 árum, 4 mánuðum
og er að rúla upp 1 deildinni með þór AK

Re: Helgi í þór AK

í Körfubolti fyrir 17 árum, 4 mánuðum
afhverju að commenta?…

Re: bubbi byggir

í Fræga fólkið fyrir 17 árum, 4 mánuðum
fokk þú ert sad

Re: Darnassus

í Blizzard leikir fyrir 17 árum, 4 mánuðum
VAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaa figldi þetta með BURNING CRUSADE!??!?!?! BTW HVAR ER ÞETTA!!!
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok