Þetta er ekki rétt, Kreatín er ekki efni sem fer bara inn og út úr líkamanum eins og koffín. Kreatín er efni sem líkaminn þarf nauðsynlega, framleiðir þetta sjálfur, en í mun minni mæli. Kreatínið safnast upp og virkar á vöðva yfir þann tíma sem þú notar það, þangað til að líkaminn hættir að nota það að fullu. Þá kemur stopp á kreatínnotkun í 2-3 vikur og byrjar aftur, þá byrjar ferlið aftur. Þú átt ekki að taka kreatín einu sinni á dag, heldur 2-3,og meira heldur en vanalega þegar notkun er...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
