Til að stækka vöðva þarftu eitthvað meira en eigin líkamsþyngd, þú verður að nota lóð eða einhverja aðra aukaþyngd. Venjulegar magaæfingar auka bara vöðvaþolið en stækka ekkert..
Haha þetta er alltof mikið bögg :'D einu sinni komst ég bara alls ekki inná síðuna því þetta kom alltaf.. En þetta hlýtur að lagast, ég meina þessi síða er svo ný ?
nei þú getur séð þetta ef þú horfir á work out video'in hans. Er alltaf bara í tækjum, og þá ekki bara fótapressu og þannig. prófaðu bara að youtube'a jay cutle
Coleman er svo miklu stærri og nettari en cutler.. Svo er Coleman miklu meira hardcore en cutler, trainar alltaf bara með lóð. Svo er hann líka ekki bara með vöðvana uppá punt, hann er nautsterkur !
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
