Kviðvöðvarnir á mér eru alveg rosalega ójafnir, efstu tvær raðirnar í six-packinu eru jafnstórar en svo er röðin fyrir neðan miklu minni.

Mig vantar einhverja æfingu fyrir neðri hluta kviðarins.

|_._| <- Brjóstvöðvar
(_|_) <- Efsta röð (Jafnstór miðjuröð)
(_|_) <- Miðju röð (Jafnstór efstu röð)
(_|_) <- Neðsta röð (Miklu minni, þarf æfingu sem stækkar þennan hluta mikið)

Ef þið notið smá ýmindunarafl ætti myndin að virka :P