hefuru heyrt þessa gæja tala eða ? ef eitthvað er þá færðu dimmri rödd og ef þessi vinur þinn fékk skrækari rödd þá gerði hann eitthvað vitlaust og fokkaði sér upp
day 1 : kassi day 2 : fætur day 3 : axlir day 4 : bicep + tricep day 5 : bak ágætis 5 daga split.. finnur síðan eftir einhvern tíma hvaða parta þér finnst þægilegast að æfa saman
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..