Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

profu
profu Notandi síðan fyrir 19 árum, 6 mánuðum 72 stig
hvað meinaru ?

Re: hvort brennir maður meira ..

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
væri fínt að fá svör úr þessu og líka kanski er maður ekki að brenna rugl mikkið á spinning á morgnitil gott að cuta sig þannig svo lyfta um kvöldið ?

Re: Til sölu nilfisk ryksuga.

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 2 mánuðum
Flottur vel gert :) samt ekkert góð aðferð við að léta sig frekar borða 6 sinnum á dag og eins lítið af kolvetnum og þú getur! og kanski synda :)

Re: Hlýrabolur

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
hagkaup á einmit svona svartan keyptur í hagkaup;)

Re: Gollur fyrir KK

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 2 mánuðum
hvað er gollur ?

Re: Týpur af próteini í mat?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
tja er vaniluskyr ekki í lægi mér mynir að það sé Prótein 10 g og kolvetni 3 en hvernig er þetta í hreinu skyri ?

Re: Vantar þig kort í World Class?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
ef þau eru blá bíð ég 20.000 á hægra augað ! myndi maður ekki lúka með eitt blát og hitt brúnt?

Re: sund eða hlaup

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
ég einmit geri það ! Synd eins hrat og ég gett 50m í skriðsundi og það er fáranglega erfit fynst mer og svo tekk ég rólegt bringusund 50m fer alveg upp í 500m til 1000m

Re: ÞOL

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
tjarnahringurinn niðrí bæj er hann 2 km?

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
mitt álit er það og ég veit alveg að það eru ekkert allir samála mér og því ekki missa legvatnið ykkar og koma með skítacomment en Sterar eru fyrir þá sem ætla gera heimsmet í lyftingum eða þessháttar því annað er varla hægt án þeirra, ef þú ætlar bara að veraða massaður og vilt nota stera ertu latur og nennir ekki að gera þetta sjálfur !! Maður verður Miklu flottari vaxinn á að gera þetta sjálfur.

Re: Prógram?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
eða þíhöfði og kassi,tvíhöfði og axlir,bak og fætur. :)þannig er ég að taka þetta :)

Re: reps og sett

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
en 3-4 sett 6 reps ertu þá ekki að stæka meira heldur en þú ert að taka 3 sett og 8-10 reps?

Re: CEE eða Creatine Ethyl Ester

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
ne þarf ekki eins mikkið þarf bara 2 til 2.5g http://www.perform.is/product_info.php?manufacturers_id=37&products_id=130 hann seigir herna að maður á að taka þetta 4 sinnum dreift yfir dæginn en það er rugl mikkið fynst mer :S en ætla bara gera það

Re: Gainer

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
seettu þetta bara í ávaxtar brazza Geeðveikt!

Re: Matar Prógram

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
eða núðlur bara yfirhöfuð !

Re: Xenadrine Super Hardcore

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
er þetta ekki bara með Efectríni ?

Re: skera niður

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Er Cardíó ekki þegar þú byrjar kannski að hlaupa á 10 klm/k ( stilling á brettinu) í 2 min svo sprettur í svona 2 min og svo aftur niður semsagt keyra púlsinn upp og niður upp og niður ?

Re: Grennast Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
þarftu að vera þessi leiðinlegi. Veist alveg hvað hann er að meina með Vöfða. Jú allir geta gert mistök á að skrifa vitlaust!! annars er þetta rossagott matarprógram Bætt við 29. janúar 2009 - 12:19 Gætir tekkið ómega 3.6.9 allt sem þú þart yfir dæginn ((http://www.perform.is/product_info.php?cPath=46&products_id=134))

Re: Stráka make up

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 3 mánuðum
eina sem ég nota það er ef ég fæ e-h bólu þá set ég smá Hiljara yfir. það er allavana flotaara en rauða glansandi bólu á smettinu á sér!

Re: að grennast

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
mæli með omega 6.7.9 ef eg man rétt allt saman í töflu tekur 2 á dag svo er kaffi víst gott líka svo ja hreyfa sig mjög regluglega og borða rétt !! 5-6 sinum á dag (ENDILEGA LEIÐRÉTIÐ MIG EF EG ER AÐ BULLA E-H með ómega dæmið) Bætt við 27. janúar 2009 - 18:26 omega 3.5.9 blandað af fitu sýrum sem eiga að hjálpa til með að Brenslu!

Re: cutta/skera sig niður

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
en hvað með prótein fyrir æfinga? ætti maður ekki að brenna meira þá? ég er að skera núna sjálfur. ég tekk smá prótein fyrir og svo prótein drik eftir æfingar. Bætt við 17. janúar 2009 - 18:45 prótín meina ég.

Re: Vantar að vita soldið.

í Veiði fyrir 15 árum, 3 mánuðum
jæjja það getur alveg verið Rétt hjá þer :)

Re: Vantar að vita soldið.

í Veiði fyrir 15 árum, 3 mánuðum
í Veiðivötnum ? :O. Mér fynst það e-h svart, Þetta er bara stangafjöldinn ef fjölskilda með 4 stangir eru að veiða þarna meiga þær ekki vera með fleiri en 4 stangir útí í einu þótt að barnið sé undir e-h aldur.

Re: Vantar að vita soldið.

í Veiði fyrir 15 árum, 3 mánuðum
hehe farðu bara á google og leitaðu af veiðivötn og færð að vita allt um það á e-h síðu . en það gildir ekki svona aldruinn skiptir held ég ekki neinu máli. bara kaupir 2 stangir eða 1 staung fataru. verð á staung er sirka 8.000 krónur dagurinn. Svo plúsast held ég Við Gistiaðstæðan í húsi. ef þetta er e-h vitlaust hjá mer endilega leiðréttið soldið síðan maður var að skoða þetta! Síðan: http://www.veidivotn.is/

Re: wtf

í Bretti fyrir 15 árum, 3 mánuðum
jésús öskraðu á mig !

Re: wtf

í Bretti fyrir 15 árum, 3 mánuðum
já Nááááákvæmlega ;)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok