það er betra að taka skyr áður en þú ferð að sofa heldur en eftir æfingar því að vasein prótein á að vera svo lengi inní líkaman að betra er að vera með protein shake á eftir æfingum en það er samt betra en ekki neitt
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
