Hugi.is - Notendur

Re: 1body

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum

ekki gott úrval og allt að hækka

Re: Hafið þið reynslu af þessu'

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Mjög bragðgott og þykkt.. en frekar dýrt. Þú getur samt fengið það á ágætisverði með 25% afslætti á www.perform.is

Re: smá hjálp :)

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Kíktu á www.perform.is

Ég er búinn að nota 100% Whey Gold Standard on/off í um 5 ár, prófað MÖRG prótein á þessum tíma en ég enda alltaf aftur í því. Það bara klikkar ekki. Það er líka bragðgott og blandast vel. Ef þú átt erfitt með að þyngjast þá væri sniðugt fyrir þig að taka Cell-Tech og drekka það eftir æfingar. Færð nóg af kreatíni og sykri þar. Annars geturu skoðað CellMass sem hleður vöðvana eftir æfingu án sykurs en samt með einhverjum góðum kolvetnum og söltum o.fl til að hlaða. Ef þú vilt fara ódýrari...

Re: bragðbesta próteinið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Jebb, ON whey = mjög gott bragð. Annars er Syntha-6 og MuscleMilk örugglega bragðbestu próteinin í bransanum. Bragðast einsog nammi..

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum

CEE er mjög skemmtilegt efni… Ég tek það í hylkjum 3 hylki á morgnanna, 3 hylki fyrir æfingu og 3 eftir æfingu. Svo stundum skelli ég inn 3 hylkjum á kvöldin líka. Þetta heldur mér hrikalega pumpuðum út allan daginn. http://www.perform.is/product_info.php?manufacturers_id=37&products_id=130 er að nota þetta, dugar alveg endalaust lengi. Svo er Controlled Labs - Green Magnitude snilld fyrir æfingar og dugar líka mjög lengi, 80 skammtar í dollunni.

Re: 100% Whey Gold Standard

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Besta próteinið.. ég hef verið að nota það í örugglega ca 5 ár með smá pásum. Prófað ýmislegt en þetta er það lang besta. Það er líka tilboð á því núna á www.perform.is

Re: Superpump 250

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Kíkti á þá í vikunni. Sá að þeir voru með 15% afslátt af Superpump250 og Sizeon og 20% afslátt af NO-Xplode! Kippti með mér smá slatta hjá þeim ;)

Re: 1Body.is

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Er einhver búinn að kíkja þarna? Eins gott að fá ekki hjartaáfall þarna inni, þá gæti maður endað í höfninni á neskaupsstað ;Þ

Re: virkar þetta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Þetta lítur bara vel út hjá þér. Væri sniðugt að bæta við kannski ZMA fyrir svefninn. http://www.perform.is/product_info.php?manufacturers_id=27&products_id=85 Ertu að taka einhver vítamín? Mér finnst must að taka vítamín þegar ég er að taka vel á því í ræktinni, er að taka þetta fjölvítamín: http://www.perform.is/product_info.php?manufacturers_id=18&products_id=76 Það er mjög sterkt og ég tek eina töflu á morgnanna og eina töflu fyrir svefn

Re: Phosphagen Elite

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Fullt af sykri og BULL dýrt.. vá. Tékkaðu frekar á þessu http://www.perform.is/index.php?cPath=43 fullt af mismunandi kreatín vörum í boði

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Maður fær bara bólur af kreatíni sem er mikill sykur í. Einsog Cell-Tech… Myndi mæla með annað hvort hreinu kreatíni eða CellMass frá BSN http://www.perform.is/product_info.php?manufacturers_id=14&products_id=65 Tek það eftir æfingar og svo hreint kreatín (CEE) á morgnanna og fyrir æfingar.

Re: Guess what.. enn ein próteinspurningin :P

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum

NOW gainerinn er mesti drasl gainerinn á markaðnum í dag. Sykurleðja.. Mér leið einsog ég hafi borðað nokkur snickers þegar ég var búinn að drekka hann. Þú veist greinilega ekkert hvað þú ert að tala um ef þú segjir að það sé lítið prótein í hverri skeið? Þetta er með því hærra sem gengur og gerist í próteini. Mæli með próteinu sem sá sem byrjaði þráðinn var að skoða.

Re: perform.is ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Það ætti ekki að taka langan tíma með Íslandspóst. Prófaðu bara og láttu okkur vita ;)

Re: Gainer

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Pro complex gainerinn er fínn, prófaði hann fyrir svolitlu síðan og var allavega ekki fyrir vonbrigðum. http://www.perform.is/product_info.php?cPath=44&products_id=118 Þessi cytogainer er líka massa góður, er að nota hann núna. Tek á morgnanna og eftir æfingu.

Re: Perform.is opnuð

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Nett síða :)

Re: Heimatilbúinn Prótein-Shake

í Heilsa fyrir 18 árum

Gott fyrir þá sem eru að byggja upp.. Þetta er sykurBOMBA!

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Creatine er alveg pottþétt fyrir íþróttamenn.. það eykur úthald og styrk um svona 10% eða eitthvað. Fjölvítamín er algjört möst ef þú ert að æfa mikið, þú átt ekki eftir að finna fyrir neinum breytingum fyrr en eftir nokkra mánuði. Ég er búinn að vera taka fjölvítamín á hverjum degi í næstum 2 ár og um daginn tók ég það ekki í viku og ég var geðveikt slappur og aumingjalegur eitthvað. Prótein er alltaf klassi, væri gott fyrir þig að fá þér eitthvað prótein og drekka alltaf eftir æfingar. Það...

Re: Fæðubótaefnakaup frá bb.com

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Viltu lista eða? Við erum að tala um fæðubótaefni að andvirði svona 200-300þús..

Re: Fæðubótaefnakaup frá bb.com

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Ég er búinn að versla við bb.com í næstum 2 ár og er búinn að spara alveg geðsjúkan pening á því og fá fullt af miklu betri/skemmtilegri vörum en eru til hérna heima…

Re: Grein 3. "Advanced" uppbygging vöðva

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum

Allt of mörg sett á hverja æfingu. Þegar þú hefur tekið 2-3 þung sett þá er ekkert point í að létta og taka fleirri reps. Það gefur þér kannski klikkað pump and thats it. “Advanced” og hafa bara eina æfingu til að æfa bak þykktina, sem er einnar handar róður? Common hvar er réttstaðan eða bent over rows:) Ég hef sjálfur reynt að æfa axlir, eða bara eitthvern vöðvahóp eftir þunga hnébeygju og það er ekki séns að ég myndi fara út í það aftur:) Ég veit ekki með ykkur en ég á ENGA orku eftir að...

Re: Hvað taka menn í .... ?

í Heilsa fyrir 18 árum, 7 mánuðum

Ég á mjög erfitt með að trúa að rúmlega 80kg maður taki djúpa 210kg hnébeygju.. Það getur hver sem er sett 210kg á bakið á sér og tekið kellingabeygju.;) En ef þú ert for real.. more power to u!

Re: Tískan á skjálfta

í Half-Life fyrir 18 árum, 11 mánuðum

Held að málið sé að ganga í fegga jakka og vera harður einsog intenz………….þokkalega inn í dag

Re: eSports.is heldur IEL

í Half-Life fyrir 19 árum

Flott framtak.. verður spennandi að sjá hvernig þetta gengur! spearzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Re: Sterar

í Heilsa fyrir 19 árum

Það er hreinlega hálfvitaskapur að fara á stera… Þeir hafa ýmsar aukaverkanir á líkamann, hugsanlega ófrjósemi og allt upp í taugaskemmdir… Og það er ekki þess virði að eyðileggja líkama sinn með því að fá sér stera, það er bara hreint út sagt heimska. ….. Þú hefur greinilega mjög lítið vit á þessum hlutum …..

Notendur

Re: 1body

Re: Hafið þið reynslu af þessu'

Re: smá hjálp :)

Re: Þyngjast og styrkjast?

Re: bragðbesta próteinið?

Re: Kreatín

Re: 100% Whey Gold Standard

Re: Superpump 250

Re: 1Body.is

Re: virkar þetta?

Re: Phosphagen Elite

Re: Kreatín

Re: Guess what.. enn ein próteinspurningin :P

Re: perform.is ?

Re: Gainer

Re: Perform.is opnuð

Re: Heimatilbúinn Prótein-Shake

Re: Fæðubótaefni

Re: Fæðubótaefnakaup frá bb.com

Re: Fæðubótaefnakaup frá bb.com

Re: Grein 3. "Advanced" uppbygging vöðva

Re: Hvað taka menn í .... ?

Re: Tískan á skjálfta

Re: eSports.is heldur IEL

Re: Sterar

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi