Er þetta gott: http://www.realweighttraining.com/rwts-4-day-split-bodybuilding-workout/ ? En já ég hætti við SS, veit ekki afhverju. Vildi æfa oftar en 3x í viku.
Takk fyrir þetta :) en ég vill líka fá stærri hendur og þannig, kemur það ekki líka með þessu eða á ég að taka líka eitthvað annað? er nýr í þessu haha :))
Ég keypti mér í dag eitthvað Hyper Mass 3000, því ég ætla að reyna að þyngja mig. á ég að kaupa eitthvað annað líka? hefur einhver reynslu á Multipower Hyper Mass 3000?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..