Það er auðvitað matarræðið sem að þú þarft að passa og það sem er mikilvægast er að borða á réttum matmálstímu. á morgnana þegar þú vaknar,fá sér kannski cheerios eða kornflakes eða eikkað hollt, ekki coco puffs eða eikkað þannig. Svo hádegismat kl 12-13 og þá bara kannski skyr eða samloku eða bara bæði. Svo er það kaffitíminn kl svona 15-16 þá bara fá sér eitthvað gott.. en ekki mikið og svo kvöldmat kl. 19-20 bara það sem er í boði, kannski pasta eða fisk og allatf hafa salat með;) og ef...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
