Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

hralli
hralli Notandi síðan fyrir 20 árum, 1 mánuði 236 stig
Áhugamál: Half-Life

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
hvaðan hefuru það að þú verðir skrækróma á sterum?

Re: vöðvauppbygging?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
mættu vera fleiri æfingar þarna, engar alvöru axlaæfingar og persónulega myndi ég skipta á fótapressunni fyrir hnébeygju.

Re: vöðvauppbygging?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
fyrir utan að það er 0 flott að vera með svona ójafnan líkama

Re: Munntóbak

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Nikótín eykur seytingu á stresshormónum tímabundið(reyndar ekkert voðalega eftirsótt í bodybuilding, en þetta er aðallega adrenalín). Adrenalín eykur svo náttúrulega brennsluna hjá manni og minnkar matarlyst. Þessvegna fitnar fólk oft þegar það hættir að neyta tóbaks. Ég hef samt engar tölur um hversu mikla brennslu við erum að tala um, líklega eitthvað mismunandi milli fólks og hversu mikla neyslu á nikótíni við erum að tala um. Þannig að það er alveg hægt að nota nikótín til að cutta sig...

Re: Munntóbak

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
enda ‘supplementa’ margir nikótíni meðan þeir cutta

Re: Ræktaramatör

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ég skal alveg viðurkenna það að þú hefur algjörlega rétt fyrir þér með það að ég myndi líklegast ekki græða mikinn styrk á því að taka 300 sett í æfingu. Það er heldur ekki búið að sýna fram á það vísindalega að það sé beint hlutfall á milli stærðar vöðva og styrks(t.d. granni gaurinn getur alveg verið að taka meira í bekk en þessi sem er stærri). Hinsvegar hefur verið sýnt fram á það að við styrktaraukningu stækka vöðvarnir á manni(sem þú vissir greinilega alveg). Í prógrammi skipta líka...

Re: Ræktaramatör

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Það er bara svo mikill misskilningur að settafjöldi og reppa fjöldi sýni mismunandi niðurstöður. Þú lætur álag í vöðvann þinn, vöðvaþræðir slitna og smáæðar springa. svo recoveraru og kemur aðeins sterkari inn næstu æfingu. Vöðvarnir þínir telja ekki reppin sem þú nærð eða settin sem þú tekur, heldur bregðast við álagi. Hinsvegar skipta settin og reppin máli upp á að ná að komast yfir þetta ‘pain barrier’.. eins og t.d. Arnold talaði um. Fólk verður bara að finna hvað virkar best fyrir það.

Re: Dextrósi

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
frábært, takk fyrir maðu

Re: Ræktaramatör

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
ég held að það sé nokkuð viðurkennt að vöðvarnir á manni kunni ekki að telja.

Re: 107 vesturbær 96'

í Half-Life fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Þegar ég byrjaði í cs var það sem mod af half life. Ekkert PEGI rating á honum.

Re: Dod 1.3

í Half-Life fyrir 14 árum, 4 mánuðum
freeeeeekar góður leiku

Re: 107 vesturbær 96'

í Half-Life fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Samkvæmt PEGI samtökunum er cs:s bannaður innan 16. Tími til að lesa fermingarbæklingana ykkar og horfa á stundina okkar.

Re: Vantar Wii mod kubb og ísetningu.

í Leikjatölvur fyrir 14 árum, 6 mánuðum
skoðaðu þetta spjallborð

Re: Vantar Wii mod kubb og ísetningu.

í Leikjatölvur fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Softmoddaðu bara tölvuna þína, getur gert það sjálfur ókeypis(ef þú átt sd kort) og sloppið alveg við það að krukka í henni.

Re: team.Hago

í Half-Life fyrir 14 árum, 6 mánuðum
ég var ekki að tala um svona attitude

Re: HVK in da house

í Half-Life fyrir 14 árum, 6 mánuðum
hann er það sjálfur sem segir að hinn sé það

Re: team.Hago

í Half-Life fyrir 14 árum, 6 mánuðum
u, jú.

Re: team.Hago

í Half-Life fyrir 14 árum, 6 mánuðum
þessir gaurar eru wannabe attitude :S

Re: Bunnyjump?

í Half-Life fyrir 14 árum, 11 mánuðum
spidey sensið hjá þessum eitthvað að klikka :S

Re: kiNky að svindla

í Half-Life fyrir 14 árum, 11 mánuðum
Ívan er ennþá svindlandi rauðhært gimp

Re: "Besta" músamottan

í Half-Life fyrir 14 árum, 12 mánuðum
Mæli sterklega gegn því að fara í einhverjar of ‘exótískar’ mýs. Annars er ms3.0 bara lang besta músin í cs sem ég hef prufað hingað til.

Re: MH !

í Tilveran fyrir 15 árum
Menningin innan veggja skólans er eins fjölbreytt og í öllum öðrum skólum. Nema náttúrulega að þessir vinir þínir hafi allir orðið hrokafullir kaffidrekkandi freðnir douchebags sem eru í svörtum ruslapoka að veifa jójói.

Re: MH !

í Tilveran fyrir 15 árum
Allir svertingjar eru glæpamenn sem reykja kool og borða KFC og melónur. Svo eru allir inni á huga með alhæfingar á heilanum og enginn þeirra á sér líf því hann er inni á þessarri síðu. Verzló er hommafæriband. Konur kunna ekki að reikna. Allir sem búa í breiðholti ræna bensínstöð allavega tvisvar á dag. Allir sem búa í árbænum eru lélegir rapparar. Allir þjóðverjar eru laumunasistar og kanslari þeirra er að plotta heimsyfirráð og útrýmingu gyðinga. Allir gyðingar eru viðbúnir því með...

Re: MH !

í Tilveran fyrir 15 árum
Sniðugt, gerðu lítið úr hennar fordómum en kúkaðu svo yfir fólk því það kemur úr einhverjum vissum bæjarhlutum.

Re: MH !

í Tilveran fyrir 15 árum
en fólkið sem reykti og drakk kaffi fyrir?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok