Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

flasa
flasa Notandi frá fornöld Karlmaður
150 stig

Re: Kortið mitt var að renna út::(

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Er s.s. að leita eftir nýrri stöð, helst frekar “hardcore”. Vil geta gert Rack Pulls, Ólympískar lyftur og aðra svoleiðis skemmtilega hluti þarna, svo aðstaðan verðnur að vera fín Tjaa, það er ekki power cage niður í ármannsheimili en þeir eru með búkka, þeir ættu að þjóna sama tilgangi, æfingagjaldið var 2000kr.- á mánuði í sumar en það gæti vel verið að þeir séu búnir að hækka það.

Re: Hver selur góð barbells á Íslandi?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Já, takk fyrir það, góð vísa er aldrei of oft kveðin, pælingin hjá mér var bara að ef þú ætlaðir að fara að lyfta ólympískt, þá gætiru fengið mikla hjálp við það niður í Ármannsheimili :)

Re: Hver selur góð barbells á Íslandi?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Það eru nú til nokkrar aðferðir til þess…

Re: Smá hjálp

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Sæll Viktor, ég geri ráð fyrir því að þú sért sá sami Viktor og keppti á Gamlársmótinu á bekk… Ég hef sterkar heimildir fyrir því að þú æfir niður í Átaki og hafir lítið sem ekkert að gera við slopp (ekki vegna þess að þú æfir í Átkaki, heldur vegna þess hvernig þú stóðst þig á mótinu). Ég þekki þig ekki neitt og þú sennilega ekki mig en ef pælingin með því að kaupa sér slopp er sú að taka meira í bekk, hvort sem að þú ætlar að nota hann á móti eða bara á æfingum, hún á bara ekki rétt á sér....

Re: Hver selur góð barbells á Íslandi?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hvað á svo að bralla með þetta allt saman ?

Re: Slit?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Gera bara eins og kallarnir í lyftingunum segja manni að gera sama hvað er að manni, pissa á það í sturtunni

Re: Þið sem stundið ólympískar lyftingar eða langar til

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Þú getur mætt þarna á þessum tímum og kynnt þig og sagst hafa áhuga á lyftingum

Re: Hverjir eru ódýrari en fittnes

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Allir held ég bara… Vaxtarvörur voru alltaf ódýrir en hafa svolítið nálgast hina vegna efnahagsástandsins Perform eru dýrir, en mér skilst að þú fáir fyrir peninginn þar. Kraftavörur eru svo að rýma til hjá sér, veit ekki hvort þeir séu búnir að því en þeir voru með góða prísa

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Endilega mættu niður í ármannsheimilinu þriðjudaga eða fimmtudaga kl 6 og sunnudaga kl 4, þá ættu gísli, gvendur eða jónsi að vera á svæðinu til þess að leiðbeina þé

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Jebbs, hefuru stundað það af einhverju viti (undir leiðsögn þjálfara) ef svo er hvar?

Re: Vatn eða annað ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
skelfilega óholl fyrir fullorðna í löndum þar sem mikil neysla mjólkurafurða er óalgeng, Íslendingar hafa alltaf verið duglegir að drekka mjólk, borða skyr og allan fjandann af mjólkurafurðum.

Re: Morgunmatur

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
50-75g hafragraut með 2-3dl léttmjólk út á, 4/3 skammt af próteini frá EAS, 3g C-vítamín, 3 töflur múltí-mínus og yfirleitt 500ml af vatni Bætt við 4. desember 2008 - 19:38 já, og gúllara af lýsi

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Elsku kúturinn minn, hættu nú að lifa í sjálfsblekkingum og lygum, 115kg í deddi er ekki ásættanlegt, þó að þú sért ungur og allt það, þá er það samt grátleg tala. Ekki síðan fara að tyggja ofan í mig hvað þú sért mikill bodybuilder, Magnús Bess, Kiddi Sam og fleiri kalla sig bodybuildera, finnst þér það virkilega ekki vera móðgun við alla þá vinnu sem þeir hafa lagt á sig að þú, 16 ára semi-feitur gutti segir þig fyrir framan alþjóð vera bodybuilder… Menn eins og þú, hvað í andskotanum...

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Hvernig væri að taka hausinn út úr rassgatinu og líta í spegil, ekkert illa meint en guð minn almáttugur, þú afneitar öllum ráðleggingum og telur þig hinn alvitra guð. Í fyrsta lagi, ef þú ert 86 kg þá ættiru nú að geta tekið meira en skitin 62,5kg í bekk. Í öðru lagi, það sama með deddið, wtf, 115 kg, amma mín tekur örruglega meira en það. Í þriðja lagi, þú ert búinn að vera þrjá til fjóra mánuði í ræktinni og telur þig advanced, ef þú ert svona ,,advanced“ afhverju ertu þá hérna að spyrja...

Re: Handboltakaup

í Handbolti fyrir 16 árum, 6 mánuðum
Veistu hvort að þeira séu með Adidas stabil champ boltana ?

Re: Glósur úr stæ103

í Skóli fyrir 17 árum, 5 mánuðum
hvað vantar þig hjálp með ?

Re: Undan keppni í 4.fl ka.

í Handbolti fyrir 17 árum, 6 mánuðum
Er þetta Addi eða?

Re: Hvað !

í Tilveran fyrir 17 árum, 7 mánuðum
Varstu í rauðri svona STÆ103 bók ?

Re: Jakobínarína

í Íslensk Tónlist fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Einn tveir og byrja ;D

Re: Allt saman vitleysa, Snjólfur! - Lopi

í Leikhús fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Heitir leikritið ekki; er þetta ekki vitleysa snjólfur. Lékum það nefnilega í fyrra og ég var gutti :D

Re: Frank Lampard vs. Steven Gerrard

í Knattspyrna fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Steven Gerrard alla leið, sigrar á fjölhæfni og leiðtogahæfileikunum!!!

Re: Ég er atvinnulaus:/

í Tilveran fyrir 17 árum, 11 mánuðum
Afhverju ertu þá að kvarta ;)

Re: Ég er atvinnulaus:/

í Tilveran fyrir 17 árum, 11 mánuðum
Hahaha svona er að hugsa ekki um þetta fyrr og enda svo atvinnulaus

Re: komið með annað erindi á þetta hljóðfæraljóð

í Hljóðfæri fyrir 17 árum, 11 mánuðum
tríólur spila trommur á týni nótum beint á ská á gítar reyndi gripin fá glóðvolgur var ég gripinn þá

Re: komið með annað erindi á þetta hljóðfæraljóð

í Hljóðfæri fyrir 17 árum, 11 mánuðum
trompet, túbu leik ég á tilvalið að gráta fylgist með því þið munuð sjá hvernig túbuleikarar láta tríólur spila trommur á týni nótum beint á ská á gítar reyndi gripin fá gítarleikarann lét gripinn fá
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok