Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

dha
dha Notandi frá fornöld 34 ára kvenmaður
1.508 stig

Re: Blýmálning

í Heilsa fyrir 12 árum, 7 mánuðum
Blý er eitrað, en miðað við það hversu margt í umhverfi okkar er eitrað og að við erum öll meira og minna lifandi eftir að anda að okkur/snerta/borða það allt, þá ætti smá blýmálning í fötum ekki að drepa þig … Þess má geta að blý var m.a. notað í sætuefni og litarefni í mat í gamla daga og drap held ég ekki svo marga :P Þótt það sé að sjálfsögðu ekkert svo gáfulegt að borða það reglulega

Re: Heimavistarskólar erlendis?

í Skóli fyrir 12 árum, 8 mánuðum
Í mörgum háskólum erlendis eru svona heimavistir, þar sem þú færð þitt eigið herbergi (og stundum baðherbergi) en deilir setustofu og eldhúsi með nokkrum öðrum. Ein af svona heimavistum heitir Flogsta og er í Uppsala í Svíþjóð (ég held að Uppsala háskólinn sé svona “allskonar” háskóli). Hún er þekkt fyrir mikið félagslíf og að á hverju kvöldi kl. 10 fara fullt af fólki út í glugga og öskra (http://en.wikipedia.org/wiki/Flogsta). Uppsala er ekta háskólabær og það er mjög skemmtileg stemming...

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Búin að vera að því, en mig vantar eitthvað smá challenge í þetta ;) Ýta sér áfram í að klára eitthvað sérstakt. Ef ég hleyp bara einhvernveginn fer ég alltaf styttra og píni mig minna áfram.

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Ég hef einmitt bæði heyrt mikið um svona stoðkerfismeiðsli og svo meikar það líka sense ef þú pælir í því hvernig þetta virkar allt. Þannig að maður er alveg tilbúinn til að kaupa skó á aðeins meira en 2000 kall :) Þetta með grasið er samt hellings munur, maður finnur alveg hvað það dempar vel ;)

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Ég skildi heldur ekki setninguna eftirá, hef verið eitthvað þreytt :P Málið er að ég er ekki að reyna að þjálfa upp hraða og hef þess vegna ekki verið að pæla í vegalengdum, bara tíma. Semsagt hversu lengi ég held út að hlaupa. Þess vegna hélt ég að það væri best að telja frekar mínúturnar heldur en tékka hversu hratt ég kæmist ákveðna vegalengd. Ég hélt að það væri eitthvað sem fólk færi kannski að pæla í þegar það er komið með nægt úthald. Btw linkurinn virkar ekki

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Takk fyrir! Ég tékka á þessu :) Gott að fá svona góð tips ;)

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Haha, kemur ekki á óvart, ég kann ekkert að skrifa. Ég fatta ekki heldur pælinguna mína … Heldurðu samt að það sé betra að þjálfa hraða, semsagt minnka tímann sem tekur að hlaupa ákveðna vegalengd, heldur en að hlaupa/labba ákveðnar mínútur á dag? Þ.e. fyrir manneskju sem er að vinna upp þol en ekki að stefna á maraþon.

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Heldurðu að það sé ekki nóg að telja mínúturnar? Ég kemst miklu lengra á stuttum tíma heldur en ég hef úthald í langan tíma. Þ.e. sprettir eru ekkert mál fyrir mig en skokk tekur á. Ég held ekki að vegalengdin skipti neinu máli í því …

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Hefði kannski átt að nefna að ég er að passa uppá mataræðið líka ;) Er einmitt búin að vera að pæla í skónum og þegar þú setur það svona þá er það eiginlega heimskulegt að kaupa ekki einhverja góða …

Re: Svefnleysi

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Ég finn yfirleitt að ég þarf að sofa kl. 5 á nóttunni. Hef reyndar lært slökun og hver svoleiðis æfing virkar alltaf í smá stund. En aldrei lengi.

Re: fita og vítamín með heavy workouts

í Heilsa fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Til að fá réttar fitur: Borðaðu fisk og taktu lýsi. Það er alveg fullt af hollum fitum í fiski. Í sambandi við grænmetið: Hefurðu prófað smoothies? Ég hélt að allt sem væri grænt og maukað hlyti að vera verra en ómaukað, en það er actually hægt að gera mjög góða smoothie með t.d. spínati. Getur meira að segja gert drykk með frekar miklu spínati og falið bragðið með réttu hlutfalli af ávöxtum :) Spínat inniheldur alveg slatta af mjög hollum vítamínum og þú færð mikið járn úr því. Svo hef ég...

Re: Omega olíur og annað stuff

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Omega-3 og omega-6 eru í mismunandi magni eftir fiskitegundum. Ef þú vilt mikið omega-3 áttu að taka þorskalýsi en ekki hákarlalýsi. Ég hef ekkert mikið verið að pæla í omega-6 svo ég veit ekki, örugglega fínt sem hann sagði fyrst.

Re: Geðveikur?

í Kettir fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Ok, þá er ekki alveg í lagi. Maður hefði haldið að hann væri vanur heimilinu eftir 2 vikur …

Re: Hjálp

í Rómantík fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Bjóddu henni á deit. Allar stelpur sem ég þekki dreymir um að vera boðið á deit svona upp úr þurru. Fólk gerir það ekki það mikið á Íslandi, það ætti að gera það :P

Re: WTF...

í Rómantík fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Ég lenti í pínu svipuðu. Var að hitta gaur en samt í fjarsambandi og þetta var ekkert alveg official samband ennþá. Hann kom í heimsókn í viku og allt geðveikt happy á meðan en eftir það hætti hann bara algjörlega að tala við mig. Sagði ekki neitt þegar ég reyndi að tala við hann. Ég var alveg semi ekki að nenna þessu hálf-sambandi svo ég var alveg tilbúin að segja bara að þetta væri búið. En nei, hann bara vildi ekkert tala og var svo kominn með kærustu svona hálfum mánuði seinna. Get ekki...

Re: Geðveikur?

í Kettir fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Er þetta ekki bara leikur í honum? Ég átti kött sem lét svona en hann var aldrei að reyna að meiða, hætti að klóra þegar hann lærði að halda klónum inni. Hann var inniköttur en skánaði helling þegar hann fékk að fara út og fá meiri útrás fyrir alla orkuna sem hann hafði :P

Re: pissa og kúka

í Kettir fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Ég átti kettling sem við ólum frá fyrsta degi (mamman afneitaði honum) og við þurftum að kenna honum að borða og svona. En hann kenndi sjálfum sér á sandinn og ég er ennþá að pæla hvernig hann fór að því :P Ég held að þetta séu góð ráð sem er bent á hérna að ofan. Bara að kenna honum að þetta er klósett og þá fattar hann hvað það er gott að pissa í sand ;)

Re: Bruni

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Farðu til sálfræðings. Post dramatic stress disorder, sérstaklega eftir eitthvað eins og þetta, er ekki eitthvað sem maður dílar við sjálfur.

Re: Efnafræði

í Skóli fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Góð svör sem þú fékkst, en ég ætla að vera leiðinlega týpan og benda á að þetta er bara rétt ef þú ert með sölt. Semsagt ef þú ert með einn málm (vinstra megin í lotukerfinu) og einn málmleysingja (hægra megin) sem mynda jónir og tengjast. T.d. NaCl. Ef þú ert með tvo málmleysingja, t.d. H og O, þá geta þau bundist í allskonar hlutföllum. Þess vegna er fjöldinn alltaf gefinn upp í nafninu. CS2 er kolefnis dísúlfíð og CO er kolmónoxíð. H og O geta verið H2O en líka H2O2 (vetnisperoxíð). Það...

Re: 3 spurningar til ykkar allra

í Skóli fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Seint, en mig langar að vera memm :) 1) Kláraði ME, Menntaskólann á Egilsstöðum 2) Er í efnafræði (með áherslu á lífræna og ólífræna) í HÍ 3) Ég verð örugglega annað hvort kennari eða í rannsóknum. Stefni samt á að prófa að vinna hjá stóru fyrirtæki áður en ég fer í doktorinn.

Re: 3 spurningar til ykkar allra

í Skóli fyrir 12 árum, 10 mánuðum
https://ugla.hi.is/kennsluskra/index.php?tab=nam&chapter=namsleid&id=820109_20116&kennsluar=2011

Re: Vítamín.

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Æi, ég meinti svona líkamsræktar drasl. Haha. Fattaði ekki einu sinni hvað ég var að segja :P Ég veit reyndar helling um lýsi ;)

Re: Vítamín.

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Taktu lýsi. Seriously. Ég gæti talið upp milljón hluti sem sannfæra fólk um að taka lýsi :) Bætt við 19. maí 2011 - 12:58 Og já, ég veit ekkert um fæðubótarefni eða neitt þannig shit :P

Re: Fíkn = sjúkdómur?

í Tilveran fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Það eru líffræðilegar skýringar bakvið þetta. Munurinn á alkohólisma og heróínfíkn er að alkohólisminn kemur bara fram í ákveðnu fólki sem hefur veikleikann fyrir en heróín er fíknvekjandi efni (lífefna og lífeðlisfræðilegar skýringar sem ég nenni ekki að fara útí). Matarfíkn, spilafíkn, alkohólismi, kynlífsfíkn - þetta er allt sem kemur ekki fram í hverjum sem er. Hinsvegar eru fíkniefni (þar með talið koffín) eitthvað sem allir verða háðir eftir ákveðna notkun. Ég veit að það er erfitt...

Re: Læknisfræði

í Skóli fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Frábært að heyra um þessa síðu. Ég er reyndar yfir mig ástfangin af efnafræði svo það eru engar líkur á að ég fari í inntökuprófið ;)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok