Hugi.is - Notendur

Forsíða

Notendur

andrimar Notandi síðan fyrir 15 árum, 7 mánuðum 86 stig

Áhugamál: Mótorhjól, Jeppar, Raftónlist, Bílar, Metall, Íslensk Tónlist, Hljóðfæri, Körfubolti, Heilsa, Rokk

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

sci mx er 2,28 kg á 7950 ekki svo dýrt

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

hérna eru 2 linkar http://sci-mx.is/product_info.php?cPath=24&products_id=73 http://www.eas.is/?item=29&v=item

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja okei

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

afhverju er ekki hægt að hafa meira en 66 kg í bekknum þar sem þú ert að lyfta? eru bara sona fá lóð þarna ?

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

prótein eftir ræktina

Re: hvað á ég að kaupa

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

er þá best að vera bæði á kreatíni og próteini

Re: hvað á ég að kaupa

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja ok

Re: Brjóstsviði

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ég borða oft þurrt brauð við brjóstsviða (ekki drekka neitt með því) þetta virkar allavega á mig

Re: Smá hjálp

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja ok

Re: Smá hjálp

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

viktor veistu hvað hilmir hefði tekið á mótinu ef hann hefði ekki verið í slopp ? hvað helduru að sloppurinn hafi gefið honum

Re: Kevin Nee

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

góður deddari. veistu eithvað um hinar lyfturnar hjá honum eða eru þær ekki í samræmi við deddið Bætt við 8. janúar 2009 - 13:09 geðveikar axli

Re: íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja ok

Re: íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

www.kraft.is/met/benchpressdrengja.asp er þetta þá bara eithvað bull ?

Re: íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja að vísu.en það þarf einhver almennilegur að koma í þennan flokk og koma með gott met

Re: íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja. en tildæmis að íslandsmet í 67,5 kg flokki er 100 Bætt við 7. janúar 2009 - 15:06 þá er 90 frekar lítið í 82,5 kílóa flokk

Re: íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja ég líka Bætt við 7. janúar 2009 - 13:54 það hlítur eiginlega að vera meira heldur en 90

Re: Smá hjálp

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja ok

Re: Smá hjálp

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

smá útúr snúnignur en hvað græðirmaður ca. mörg kg á bekkpressu bol

Re: The Legend

í Hljóðfæri fyrir 15 árum, 4 mánuðum

rúnni júl var bara einn af betri tónlistar mönnum á íslandi R.I.P

Re: réttstöðulyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja ok

Re: réttstöðulyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

hjá mér er það styrkurinn sem ér var að spá í

Re: réttstöðulyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ok. ég prufa þetta bara xd

Re: réttstöðulyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

á maður þá bara að byrja á 40-60 kg sona fyrst

Re: réttstöðulyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ja okey. ég tek réttstöðu bara sér(beygi ekki á samadegi)

Re: réttstöðulyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum

ok. er sem sagt gott að taka 5 reps í deddinu

Fyrri
Síður: 1... 6 7 8 9 10 11
Næsta

Notendur

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

Re: Fyrir/eftir ræktina ?

Re: hvað á ég að kaupa

Re: hvað á ég að kaupa

Re: Brjóstsviði

Re: Smá hjálp

Re: Smá hjálp

Re: Kevin Nee

Re: íslandsmet

Re: íslandsmet

Re: íslandsmet

Re: íslandsmet

Re: íslandsmet

Re: Smá hjálp

Re: Smá hjálp

Re: The Legend

Re: réttstöðulyfta

Re: réttstöðulyfta

Re: réttstöðulyfta

Re: réttstöðulyfta

Re: réttstöðulyfta

Re: réttstöðulyfta

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi