Sund hefur komið illa út í rannsóknum varðandi brennslu.Sem er bagalegt ,því að maður notar jú allan skrokkinn þegar maður syndir.Hefur eitthvað að gera með hitastig vatnsins,maður missir af þessu ferli að þurfa að hita líkaman upp,vatnið er það heitt fyrir.Sel þetta ekki dýrara en ég keypti.sund er styrkjandi,en það stækkar ekki vöðva að neinu marki.lyftingar eru eina tækið til þess.Sund er loftháð æfing ,meðan lyftingar eru loftfyrtar.Hins vegar hlýtur maður að brenna talsvert þegar maður...