æfðu 4-7 sinnum í viku. lyftu 1-3 sinnum í viku. hreyfðu þig 2-5 sinnum í viku. breyttu matarræðinu. minnkaðu áfengisneyslu. reyndu að finna þér hreyfingu sem þér finnst skemmtileg. eins og fótbolti/körfubolti með vinunum, eða ef þér finnst gaman að synda eða hjóla eða whatever gerðu það þá. menn nenna ekki endalaust að vera á hlaupabrettinu, það verður þreytt á endanum. það að breyta matarræðinu þýðir ekki fiskur og grænmeti 24/7. gott að hafa 1 eða 2 daga í viku sem þú leyfir þér eitthvað...
ég er ekki hlunkurinn sem gefst upp eftir 3 vikur. er bara með smá magafitu aðallega sme ég vil losna við. hef gert þetta áður, tekur yfirleitt litla stund hjá mér. en er reyndar aðeins þyngri núna en áður.
og já matarræðið. er að borða skyr, banana, egg, ristuð brauð og próteinsúkkulaði. svo er hádegismaturinn tortilla, kjúklingur, pasta eða fiskur. líka kjöt stundum.
breytti matarræðinu fyrir 3 vikum og fór að æfa aftur þá. en finnst ég ekki vera að losna við neina fitu eða brenna neinu. allavega ekki að missa nein kíló. hef yfirleitt átt auðvelt með að missa kíló, en hef reyndar aldrei verið jafn þungur og núna. kannski tekur þetta tíma, nenni bara ekki tíma.
Ég er ekki níu ára strákur sem var að læra að hita brauð með osti í örbylgjuofni. Hélt þú lumaðir á einhverju fleiru en þessu, miðað við fyrra svar. En takk samt.
Þá stendur eftir kjúklingur, grænmeti og kartöflur…sem endar á einni ansi þurri máltíð. Gæti alveg eins borðað eldhúspappír. Hverju mælirðu með til að fríska uppá þetta?
ahahahahahahha. ég áttaði mig alveg á því að þetta var kaldhæðni. djöfull kann ég að meta að þú hafir virkilega haldið að einhver kaldhæðni fyrir fimm ára hafi farið framhjá mér.
Frestun var ekki eini möguleikinn sem ég gaf upp. Ég stakk líka uppá meiri vinnu í 3d vélina sem yrði til þess að leikurinn kæmi aðeins seinna út. Eða að þetta yrði lagað með patchum. Þessi umræða okkar hefði getað endað þar. og þú hefur margoft látið hérna eins og það þurfi ekkert að gera í þessu af því að það virkar allt í himnalagi hjá þér.
Þú misskildir svarið mitt. Þú virðist vera að halda því fram að svo lengi sem kreppan hafi ekki áhrif á þig eigi ekkert að gera í málunum. Það sama með 3d. Ertu virkilega að halda því fram að það þurfi ekki að laga 3d vélina vegna þess að hún virkar mad fine hjá þér?
Við erum auðvitað öll að ljúga. Þetta lið sem er að missa vinnuna sína í kreppunni er bara með eitthvað væl. Ég sé ekkert að það sé einhver kreppa í þjóðfélaginu. Ég hef það fínt.
Þú ert einn af milljón. Ég hef séð allavega 4 til 5 kvarta yfir sama vandamálinu hérna á huga og ég er einn þeirra. Finnst þér 3d alveg eiga rétt á sér svo lengi sem hún virki vel hjá þér? Frekar ósanngjarnt fyrir okkur hin.
Hefurðu ekki verið að lesa póstana hérna á huga og það sem ég sagði fyrst? Annað hvort að fresta 3d þangað til í næsta leik, vinna betur í þessu og gefa leikinn út viku, mánuði seinna, eða laga þetta með patchum.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..