hehe..ég er einmitt búin að lesa líkama fyrir lífið og á hana, einnig var ég að ljúka við að lesa 500 blaðsíðnanæringafræðibók eftir ólaf sæmundson, næringafræðing. og ég held að ég viti orðið allt um næringafræði og hvernig stunda á æfingar… ..en afhverju er ég þá að spyrja um trimform, jú vegna þess að það er jú léttara að kenna fræðin en að fara eftir þeim. ég veit td. að ég ætti ekki að vera að borða súkkulaði, en ég geri það samt :)