Sælir, ég hef verið í ræktinni í dágóðan tíma, en mér fannst ég vanta svolitla breytingu og ákvað að prufa að gera ræktarprógram með hjálp netsins. Ég hef verið í ræktinni til að vera í góðu líkamlegu formi og bæta styrk minn:) Manudagar( Hendur, kassi) Hlaupa 20-30 min Curls 10x, 8x, 6x (Bic, fram og ) Low Pulley Curls 12x 10x 8x (Bara bic) Behind Back Curl12x 10x 8x (fram) EZ Bar Curls(fyrst niður upp að miðju 10x, svo miðja allveg upp 10x og svo alla leið 10x) 3x Pressa með loðum 12x 10x...

Er einhver hérna sem er til í að selja þessar myndir eða veit um einhvern sem er að selja eða veit hvar ég get keypt þessar myndir:) Gömlu myndirnar btw ekki þessa nýju hehe Með fyrirfram þökk!

Ég hef alltaf verið mikið jólabarn og elska jólin. Jólin er tími kærleika og friðar :) Allir að vera góðir. En núna eru jólin að byrja í nóvember og það sem allir hugsa er að klára að kaupa gjafir. Ef ég man rétt eru jólin haldin útaf Jesús. Jólapósti flæðir inn um lúguna kaupa þetta og kaupa hitt. Margir fá mikið jólastress og þegar jólin byrja svona snemma er komið mikið stress og margir finnst þeir vera seinir að öllu og þá ýtir bara undir meiri erill sem er þónokkuð þegar. Og svo þetta...

Sko ég hef enga svona næmni en það hefur mamma mín og ég er þakklát fyrir að hafa hana ekki sjálf. Mamma mín sem er þó nokkuð næm, lenti í hrikalegri lífsreynslu þegar hún var lítil það var nefnilega þannig að hún bjó í tvíbýli og fyrir neðan bjó kona með tvo litla drengi og mamma mín passaði þá, en það sem skeði var það að það kveiknaði í húsinu þeir og öll fjölskyldan hennar mömmu bjargaðist en konan á neðri hæðinni fannst látin með annan drengin í fanginu og hinn var dáin rétt fyrir...

Mér finnst voðalega skrítið að persónurnar sem fara úr þáttunum,hætta eða eru reknar koma aldrei við sögu aftur í aukahlutverkum eða eitthvað. Eins og t.d. Susan hún á son að mér minnir sem heitir Bill eða eitthvað (man ekki alveg nafnið á honum) en allavega væri ekki rökrétt að hann kæmi aftur inn þáttinn þá bara í aukahlutverki vegna þess að mamma hans var að fá heilahristing og missti alveg minnið og man ekkert síðan hún var sextán og heldur að hún sé sextán ára. Og þá gef ég bara þetta...

Spáum í fótbolta aðeins. Ég hef spáð í þessu lengi, sko ég skil ekki hvað er svona gaman við að fara á fótboltaleiki. Horfa á karla/konur elta boltan útum allan völl ná svo kannski boltanum og senda hann strax í burtu mér finnst það svolítið skrítið að geta haft gaman af svoleiðis hlutum (ég elska samt fótbolta og spila hann alveg). Ég var bara að pæla í þessu eins með enska boltan, fólk situr bara yfir þessu allan dagin og horfir í gegnum einhvern kassa og öskara á það lið sem er að spila....