Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

julian
julian Notandi frá fornöld 70 stig
Áhugamál: Heilsa, Íþróttir

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Haha ha…..? annars gangi þér vel…

Re: Próteindrykkir

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
haha:D þetta er ábyggilega rétt hjá þér:P

Re: einn nýbyrjaður

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
halló, ég legg til að þú skráir þig á spjallsvæði vaxtarvara = http://www.vaxtarvorur.is þar er gott prógramm fyrir bæði nýbyrjaða og lengrakomna.

Re: smá hjálp :)

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég hef helst verið að kaupa af vaxtarvörum ( www.vaxtarvorur.is) og það hefur reynst mér vel… en svo veit ég að það er líka ódýrt í perform ( www.perform.is).

Re: Vantar singlet og fl.

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég byrjaði að æfa í septenber síðastliðinn, ég er þannig tæknilega séð ekkert rosalega sterkur, mig bara langar mjög að prófa að keppa… Þetta verður mitt fyrsta mót, svona upp á reynslu. en ég reyni kannski 150í beyjum 90? bekk (er frekar lélegur í bekknum) 180 í deddi… BTW er nýorðinn 16…

Re: Vantar singlet og fl.

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Þakka þér Hbreim innilega fyrir alla hjálpina, hvort sem það er hér á /Huga eða á spjallsvæði vaxtarvara. Ég held að ég hafi náð að redda, ef ekki þá mun ég líklega bara panta þarna frá sports-shoes.net mannstu nokkuð hvað það var lengi að koma til landssins? Og eitt annað má ég keppa á mínum eigin skóm/götuskóm eða spariskóm, sem ég hef séð að þú mælir stundum með? Með fyrirfram þökk.

Re: Jón Páll

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Samt ég held að hann hafa skorið niður mikinn vöðva massa þegar hann var að skera sig niður fyrir þessi 2 mót sem hann tók þátt í, því að hann ef ef ég man rétt aldrei meira en mestalagi 1 mánuð í fyrirvara. Svo segir hann minnir mig í ævisögunni…

Re: Hvar get ég fundið powerlifting unlimited?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Já takk, fann likinn (http://www.megavideo.com/?v=C95R0ZD2) frá þér. Þetta er frábær mynd, veistu um einhverjar fleiri kraftlyftingamyndir?

Re: Mass-Tech 2.270g

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
nákvæmlega!

Re: Mass-Tech 2.270g

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Boozty ég ráðlegg þér að horfa á kaflan um fæðubótarefni í kvikmyndinni Bigger,Stronger,Faster. góð umfjöllun þar, getur líklega fundið þett aá youtube…

Re: dips

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Afhverju að taka dýfur svona? Er það eitthvað erfiðara? :P

Re: Nýr stjórnandi

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
markmið? stats? eða eitthva'? :D

Re: Gillian

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
hvað er í gangi með þessar myndir:O :'D

Re: Já.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
hvar get ég keypt mer svona bækur, á landinu?

Re: um það bil 2000 kkal?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
hmm….

Re: Langar hendur... ;O

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
bömmer í bekknum, hjá þessum náunga.

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
já okei rólegur ;P

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
ný mynd:P?

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
nei, hinum náunganum:P

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
heheheh:'D en engin ný mynd?

Re: út að skokka

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
einhver staðar heyrði ég eftirfarandi setningu og finnst hún eiga vel við. “sixpackið verðu ekki til af magaæfingum eða öðru eins heldur verður það til í eldhúsinu”

Re: Chris Cormier og Flex Wheeler

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Djöfull er þetta svöl mynd. Getto gym þarna í gangi.

Re: Nýttársringulreiðin

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
hvernig er að æfa þar? ertu eitthvað að tala við hann?:P

Re: Nýttársringulreiðin

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
vá, ég nenni því ekki. Alveg nóg af fólki fyrir, dedd-pallurinn og beyju-rekkin alltaf uppteknir:P

Re: Þið sem stundið ólympískar lyftingar eða langar til

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Get bara ég mætt þarna á þessum tímum? hvernig myndi þetta virka?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok