Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

julian
julian Notandi frá fornöld 70 stig
Áhugamál: Heilsa, Íþróttir

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Haha ha…..? annars gangi þér vel…

Re: Próteindrykkir

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
haha:D þetta er ábyggilega rétt hjá þér:P

Re: einn nýbyrjaður

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
halló, ég legg til að þú skráir þig á spjallsvæði vaxtarvara = http://www.vaxtarvorur.is þar er gott prógramm fyrir bæði nýbyrjaða og lengrakomna.

Re: smá hjálp :)

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Ég hef helst verið að kaupa af vaxtarvörum ( www.vaxtarvorur.is) og það hefur reynst mér vel… en svo veit ég að það er líka ódýrt í perform ( www.perform.is).

Re: Vantar singlet og fl.

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Ég byrjaði að æfa í septenber síðastliðinn, ég er þannig tæknilega séð ekkert rosalega sterkur, mig bara langar mjög að prófa að keppa… Þetta verður mitt fyrsta mót, svona upp á reynslu. en ég reyni kannski 150í beyjum 90? bekk (er frekar lélegur í bekknum) 180 í deddi… BTW er nýorðinn 16…

Re: Vantar singlet og fl.

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Þakka þér Hbreim innilega fyrir alla hjálpina, hvort sem það er hér á /Huga eða á spjallsvæði vaxtarvara. Ég held að ég hafi náð að redda, ef ekki þá mun ég líklega bara panta þarna frá sports-shoes.net mannstu nokkuð hvað það var lengi að koma til landssins? Og eitt annað má ég keppa á mínum eigin skóm/götuskóm eða spariskóm, sem ég hef séð að þú mælir stundum með? Með fyrirfram þökk.

Re: Jón Páll

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Samt ég held að hann hafa skorið niður mikinn vöðva massa þegar hann var að skera sig niður fyrir þessi 2 mót sem hann tók þátt í, því að hann ef ef ég man rétt aldrei meira en mestalagi 1 mánuð í fyrirvara. Svo segir hann minnir mig í ævisögunni…

Re: Hvar get ég fundið powerlifting unlimited?

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Já takk, fann likinn (http://www.megavideo.com/?v=C95R0ZD2) frá þér. Þetta er frábær mynd, veistu um einhverjar fleiri kraftlyftingamyndir?

Re: Mass-Tech 2.270g

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
nákvæmlega!

Re: Mass-Tech 2.270g

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Boozty ég ráðlegg þér að horfa á kaflan um fæðubótarefni í kvikmyndinni Bigger,Stronger,Faster. góð umfjöllun þar, getur líklega fundið þett aá youtube…

Re: dips

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Afhverju að taka dýfur svona? Er það eitthvað erfiðara? :P

Re: Nýr stjórnandi

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
markmið? stats? eða eitthva'? :D

Re: Gillian

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
hvað er í gangi með þessar myndir:O :'D

Re: Já.

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
hvar get ég keypt mer svona bækur, á landinu?

Re: um það bil 2000 kkal?

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
hmm….

Re: Langar hendur... ;O

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
bömmer í bekknum, hjá þessum náunga.

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
já okei rólegur ;P

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
ný mynd:P?

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
nei, hinum náunganum:P

Re: Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
heheheh:'D en engin ný mynd?

Re: út að skokka

í Heilsa fyrir 17 árum, 11 mánuðum
einhver staðar heyrði ég eftirfarandi setningu og finnst hún eiga vel við. “sixpackið verðu ekki til af magaæfingum eða öðru eins heldur verður það til í eldhúsinu”

Re: Chris Cormier og Flex Wheeler

í Heilsa fyrir 17 árum, 11 mánuðum
Djöfull er þetta svöl mynd. Getto gym þarna í gangi.

Re: Nýttársringulreiðin

í Heilsa fyrir 17 árum, 11 mánuðum
hvernig er að æfa þar? ertu eitthvað að tala við hann?:P

Re: Nýttársringulreiðin

í Heilsa fyrir 17 árum, 11 mánuðum
vá, ég nenni því ekki. Alveg nóg af fólki fyrir, dedd-pallurinn og beyju-rekkin alltaf uppteknir:P

Re: Þið sem stundið ólympískar lyftingar eða langar til

í Heilsa fyrir 17 árum, 11 mánuðum
Get bara ég mætt þarna á þessum tímum? hvernig myndi þetta virka?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok