Er þetta ekki fullkomnunarárátta dauðans? Ég þekki þennan pakka og það er sama hversu grannur maður verður, alltaf er maður óánægður sama hvað og alltaf með samviskubit. Ég hef mikla reynslu af því að vera í megrun og hvað virkar og hvað ekki. Það skiptir engu máli hvað ég hreifi mig mikið ef ég ætla að búa út í sjoppu. Það sem virkar best (smá einföldun) er að borða ekki sykur og hvítt hveiti. Út með allt brauð og pasta. Borða prótein, grænmeti, ávexti og gróf korn eins og brún hrísgrjón,...