Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

carpe
carpe Notandi frá fornöld Karlmaður
1.118 stig
Áhugamál: Skóli, Metall, Jazz og blús, Gullöldin, Heilsa, Golf, Tíska & útlit, Hljóðfæri, Djammið, Netið, Knattspyrna, Stórmót, Manager leikir, Rokk

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Reyndar er mataræðið ekkert aðal vandamálið þitt. Hættu þessari endalausu hreyfingu og lyftu 3 í viku, 45-60 min í senn.

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Aspartam er búið til úr tveimur amínósýrum en prótein eru einnig búin til úr amínósýrum. Þegar aspartam berst inn í líkamann klofnar það niður í amínósýrurnar fenýlalanín (um 50%) og aspartínsýru (um 40%) en þar að auki breytast um 10% efnisins í metanól eða tréspíritus. Amínósýrurnar eru hættulausar og nýtast líkamanum eins og hver önnur fæða og magnið af metanóli er langt innan þeirra marka sem talið er hættulegt.

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Hættuleg amínósýra? Jæja, ég hef allavega heimildir á bakvið mínar staðreyndir, annað en þú hefur komið til með þessa.

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Hann vill kannski verða köttaðri, kannski ætlar hann að keppa.

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
7.00 - 100gr hafrar+skyrdrykkur+omega3-6-9 í mixer, 6-800ml mjólk og kannski banani. 9.30 - 2 brauðsneiðar með eggi/skinku/osti, fer eftir hvað er í boði í mötuneytinu í vinnnuni, lýsi og banani eða annar ávöxtur og fullt af mjólk. Mun meira af kaloríum en í 500gr skyri. 12.00 - Heitur matur, kjöt/fiskur og fullt af kartöflum, grænmeti og 2 brauðsneiðar með skinku og osti. Hellingur af mjólk(mjólkurvél í vinnunni, snilld.) 14.30 - 2 brauðneiðar með skinku og osti, ávöxtur og mjólk. 16.30 -...

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Þetta er ekkert lítið, en ég myndi ekki kalla þetta að éta eins og hestur. Ég hélt að ég æti mikið, en síðan byrjaði ég að gera það forreal, og hef þyngst um rúm 10 kg síðan um áramótin.

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Nei. Hvað myndiru halda að þú borðaðir margar hitaeiningar á dag?

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Ég á samt erfitt með að trúa að þú borðir mikið, þótt þér finnst það.

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Þú hefur skoðanir, ég hef staðreyndir.

Re: GACIK

í Heilsa fyrir 18 árum
Okei.

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Það er líka til mörg þúsuns blaðsíðna bók heima hjá mér um kall sem á að hafa búið til heiminn. Aspartam brotnar niður í 3 einingar í líkamanum. 2 amínósýrur annarsvegar, aspartic acid og phenylalanine og metanól(tréspíra) hins vegar Amínósýrunar eru 90% en tréspírinn 10%, og langt innan þess magns sem er líkamanumm hættulegt. Þess má geta að það er svipað magn af metanóli í flestu grænmeti og sykurlausum gosdrykkjum, svo ég vitni í vísindavefinn. eitt glas af tómatsafa inniheldur til dæmis...

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Svoleiðis. Reyndar er þetta sem þú segir um aspartam ekkert rétt, og ekkert hefur komið fram ennþá sem sýnir fram á að það sé hættulegt. Oftast heyrir maður þetta frá fólki sem vill hafa ástæðu fyrir því að drekka sykrað gos.

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Diet drasli? Þú sagðir fyrir 10 min að mataræði væri 75%. Diet = mataræði. Hvort sem það er bulking diet eða cutting diet.

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Því þú ert með BMI 18?

Re: BMI tala

í Heilsa fyrir 18 árum
Þú étur ekki eins og hestur.

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
:(

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
What? Verinu?

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Hvar ert þú annars að lyfta drengur?

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
sry ;$

Re: Byrja í ræktini

í Heilsa fyrir 18 árum
Þarf ekkert að vera 20 min. Handbolti er td dæmi um HIIT.

Re: fitna, einhver ráð?

í Heilsa fyrir 18 árum
Borða mikið af kolvetnum fyrir svefninn.

Re: Queen - Spread your wings

í Gullöldin fyrir 18 árum
Jább.

Re: Queen - Spread your wings

í Gullöldin fyrir 18 árum
Finnst það betra með Blind Guardian:P

Re: GACIK

í Heilsa fyrir 18 árum
Og hvað er “svona mikið prótein”?

Re: GACIK

í Heilsa fyrir 18 árum
Trúðu mér, 200 gr eru ekki ofnotkun.
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok