Lengi hefur VG (vinstri hreyfingin grænt framboð)varað við að Ísland gæti farið ílla útaf allt of mikli útrás á Íslandi, of mikilli einkavæðingu og stóriðju. Það var gert grín að Steingrími og öðrum í Vinstri grænum fyrir að halda að eitthvað líkt þessu gæti gerst. Það var hleigið að flokknum og þeim sem voru sammála og að stórfyritæki eða bankar gætu farið á hausinn. Ég seigi bara: “Sá best sem síðast hlær”. Horfið hvar Ísland er statt núna, landið er í eitthverju rugli, stjórnvöld vildu...

Breyta file-um í annað spilunar-form Ég var ekki viss hvar ég átti að setja þessa grein en ákvað að setja hana á netið þar sem síðan sem ég er að tala um tengist netinu. Fólk er stundum í vandræðum með formin á file-um og þarf stundum að breyta þeim til að spila þá eða setja á iPoda og aðra mp3-spilara. Ég fann góða síðu til að breyta file-um. Hún heitir MediaConverter www.mediaconverter.org Þar er hægt að download-a/upload-a á þrennan hátt. 1. Convert a file directly from various video...

Ég hvet alla til þess að versla hjá björgunarsveitunum eða hjá öðrum sem ágóðinn fer til góðgerðamála eða íþróttafélaga. Alvöru flugeldar hafa verið að selja flugelda og mér finnst þeir svo mikil fífl. Kannski er þar eitthvað ódýrara en allavega eru ekki Alvöru flugeldar og aðrir einkaaðilar að koma að bjarga ykkur þegar þið eruð á milli lífs og dauða. En Alvöru flugeldar og aðrir einkaaðilar hafa verið að líkjast björgunarsveitunum mjög mikið og klæðast gjarnan rauðum búningum eins og...

Ég hvet alla til þess að versla hjá björgunarsveitunum eða hjá öðrum sem ágóðinn fer til góðgerðamála eða íþróttafélaga. Alvöru flugeldar hafa verið að selja flugelda og mér finnst þeir svo mikil fífl. Kannski er þar eitthvað ódýrara en allavega eru ekki Alvöru flugeldar og aðrir einkaaðilar að koma að bjarga ykkur þegar þið eruð á milli lífs og dauða. En Alvöru flugeldar og aðrir einkaaðilar hafa verið að líkjast björgunarsveitunum mjög mikið og klæðast gjarnan rauðum búningum eins og...

Mörg orð eru yfir þetta “próf” t.d. píptest, peep test, beep test, pleep test, pacer test, shuttle run test. Margir þjálfarar nota þetta próf og er í flestum skólum (grunnskólum) landsins tekið þetta próf. Píptest (eins og ég ætla að kalla það í greininni) metur mestu súrefnis upptöku eða lítra af súrefni á mínútu. Hlaupið er á milli í tveggja strika með 20 m. bili og þarf ávallt að snerta línurnar. Spilað er á bandi (eða öðru mögulegu) píp og gefur pípið til kynna hvenær maður þarf að vera...

Ég gerði þessa ritgerð fyrir skólann minn og áttum við að skrifa um eina íþrótt. Ég valdi að skrifa um badminton og hér er hún: Badminton Badminton er spaðaíþrótt. Íþróttin gengur út á það að skora hjá andstæðingnum. Vellinum er skipt í tvennt og er net á milli. Notaðir eru spaðar til að slá fluguna yfir net og á völl andstæðingsins. Til að skora þarf að slá fluguna þannig að hún lendir á velli andstæðingsins eða ef andstæðingurinn slær flugunni út fyrir völlinn. Á mótum er oftast keppt í...

Margir eru í vandræðum með blue/green screen og ér það helst að ná hinum hreina lit. Ég rakst á myndbönd á youtube eftir Mark Apsolon og hann hefur gert nokkur myndbönd sem hann sýnir það hvernig hægt er að ná hinum hreina lit. Hér er fyrsta myndbandið og er partur nr. 1 [youtubel] http://youtube.com/watch?v=w6brdwY-dvU Og partur nr. 2 [youtubel] http://youtube.com/watch?v=1QpgMmO2WVk&mode=related&search= Hér er svo eitt myndbandið enn um hvernig hægt er að ná hreinum grænum/bláum lit...

Próteindrykkir: Er eitthvað fæðubótarusl sem er ekki íþróttamannslegt, það er bara fyrir eitthverja Fittness gaura. Próteindrykkir gera mann þreknari og sýnir mann vera með stærri vöðva. Lang heilbrigðast er að fá prótein í gegnum fæði. Líkaminn tekur bara vissu magni inn af próteini. Ef maður borðar fjölbreytilega fæðu ertu kominn með alveg nóg af próteini. Ef þú færð meira af próteini enn líkaminn tekur inn nýtist það ekkert og pissar maður því bara út. Ef þú drekkur próteindrykki ertu...