Ef þú liftir í dag og borðar vel, sefur og hvílir nóg sér líkaminn um restina og stækkar vöðva í hvíld.Ef þú vilt töframeðal til að minnka fitu þá er fiskur og grænmetisalat flótasta leiðin að því markmiði,ekkert supplement,ripped fuel eða lyf keppir við þessa fæðuflokka þegar kemur að fitubrennslu.