Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 19 árum, 1 mánuði 31 ára karlmaður
218 stig
Áhugamál: Hip hop, Rómantík, Húðflúr og götun, Húmor, Heilsa, Tilveran
…eða eithvað

Re: ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
jaa aldrei farið í almennilega mælingu bara eithvað rafmagnsdrasl, er samt alveg 85-86kg nuna og hún er eithvað búin að hækka

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Algjörlega!

Re: ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Og þú ert?

Re: ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Ekki hugmynd

Re: ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Veit það bara ekki átti þessa mynd í tölvunni svo ég senti hana inn:S

Re: ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
nú?

Re: ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Var 14ára þarna er 15 núna 93módel

Re: Asnalegar fréttir.

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Veit ekki af hverju en langar virkilega að sjá þetta viðtal.

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Finnst gaurar sem eru með mynd af bakinu á sér í dp eða inná einhverjum síðum ennþá asnalegri.

Re: Hvað er stöngin þung?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Hengur hún þá bara kyrr ef þú unrackar hana?

Re: Hvað er stöngin þung?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Það er mismunandi, þar sem ég æfi er hún ekki mikið meira en 10kg þó að þeir sem vinna þarna haldi því fram að hún sé 15-20kg

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Bekkur: 115-120kg Beygja: (meiddur svo fer allt eftir því hvenar ég verð góður) en vonandi eithvað í kringum 160kg Dedd: (meiddur en vona að ég verði góður) og fari uppí svona 170-180kg

Re: konur

í Húmor fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Spilaðu þetta og seigðu ekki orð… http://www.youtube.com/watch?v=qqXi8WmQ_WM&feature=user

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Samt of léttur…

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Okey. En hefur þú prófað að maxa í slopp?

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
90-

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Hvað er metið á kjöti?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Já reyndar…en á engann (as in 0kr) en held ég fari í það að drekka meiri mjólk.

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Er Íslandsmetið 130kg í 90-? Bætt við 14. október 2008 - 22:27 Í bekk þ.e?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Jú reyni að drekka eithvað af mjólk, eithvað aðeins yfir 1.ltr á dag giska ég en voða takmarkað keypt af henni á heimilinu.

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Haha ekkert það oft 5x eða eithvað. Svitna hinsvegar eins og motherfucker:P

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
07:40. Stór skál af hafragraut, mjólk og lýsi,1.ltr af vatni 09:40:Lítið skyr og banani eða 2 samlokur með túnfiskssallati og 1.ltr af vatni 12:00 Heitur matur í skólanum fiskur, pasta eða kjöt 2diskar 1.ltr af vatni 14:00 500gr skyr 1-2 bananar, vel af hafragraut og stundum 4egg 16:00 (fyrir æfingu) hafragrautur, banani og 1.ltr af vatni 19-22:00 500gr skyr, banani og 2-3diskar af þvi sem var í kvöldmatinn fiskur,kjúklingur,pasta og 2.ltr af vatni 22:30:Reyni að fá mér ávexti,grænmeti...

Re: Rat

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Ertu ekki hingað til búinn að stefna meira á styrk en stærð? Eithvað búið að breytast? Bætt við 13. október 2008 - 17:54 Meira á stærð en styrk átti þetta að vera:P

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Fórstu nógu djúpt í beygjunni?

Re: Ryan Kennelly..

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Er þetta mar á öxlinni á honum?
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok