Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 20 árum, 5 mánuðum 32 ára karlmaður
218 stig
Áhugamál: Rómantík, Húmor, Húðflúr og götun, Tilveran, Hip hop, Heilsa
…eða eithvað

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
jaa aldrei farið í almennilega mælingu bara eithvað rafmagnsdrasl, er samt alveg 85-86kg nuna og hún er eithvað búin að hækka

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Algjörlega!

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Og þú ert?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ekki hugmynd

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Veit það bara ekki átti þessa mynd í tölvunni svo ég senti hana inn:S

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
nú?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Var 14ára þarna er 15 núna 93módel

Re: Asnalegar fréttir.

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Veit ekki af hverju en langar virkilega að sjá þetta viðtal.

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Finnst gaurar sem eru með mynd af bakinu á sér í dp eða inná einhverjum síðum ennþá asnalegri.

Re: Hvað er stöngin þung?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hengur hún þá bara kyrr ef þú unrackar hana?

Re: Hvað er stöngin þung?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það er mismunandi, þar sem ég æfi er hún ekki mikið meira en 10kg þó að þeir sem vinna þarna haldi því fram að hún sé 15-20kg

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Bekkur: 115-120kg Beygja: (meiddur svo fer allt eftir því hvenar ég verð góður) en vonandi eithvað í kringum 160kg Dedd: (meiddur en vona að ég verði góður) og fari uppí svona 170-180kg

Re: konur

í Húmor fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Spilaðu þetta og seigðu ekki orð… http://www.youtube.com/watch?v=qqXi8WmQ_WM&feature=user

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Samt of léttur…

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Okey. En hefur þú prófað að maxa í slopp?

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
90-

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Hvað er metið á kjöti?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Já reyndar…en á engann (as in 0kr) en held ég fari í það að drekka meiri mjólk.

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Er Íslandsmetið 130kg í 90-? Bætt við 14. október 2008 - 22:27 Í bekk þ.e?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Jú reyni að drekka eithvað af mjólk, eithvað aðeins yfir 1.ltr á dag giska ég en voða takmarkað keypt af henni á heimilinu.

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Haha ekkert það oft 5x eða eithvað. Svitna hinsvegar eins og motherfucker:P

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
07:40. Stór skál af hafragraut, mjólk og lýsi,1.ltr af vatni 09:40:Lítið skyr og banani eða 2 samlokur með túnfiskssallati og 1.ltr af vatni 12:00 Heitur matur í skólanum fiskur, pasta eða kjöt 2diskar 1.ltr af vatni 14:00 500gr skyr 1-2 bananar, vel af hafragraut og stundum 4egg 16:00 (fyrir æfingu) hafragrautur, banani og 1.ltr af vatni 19-22:00 500gr skyr, banani og 2-3diskar af þvi sem var í kvöldmatinn fiskur,kjúklingur,pasta og 2.ltr af vatni 22:30:Reyni að fá mér ávexti,grænmeti...

Re: Rat

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Ertu ekki hingað til búinn að stefna meira á styrk en stærð? Eithvað búið að breytast? Bætt við 13. október 2008 - 17:54 Meira á stærð en styrk átti þetta að vera:P

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Fórstu nógu djúpt í beygjunni?

Re: Ryan Kennelly..

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Er þetta mar á öxlinni á honum?
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok