Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Ragb
Ragb Notandi síðan fyrir 15 árum, 8 mánuðum 12 stig

Re: Kreatín, enn og aftur.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Virkar suddalega, en tæpt að það virki nógu vel fyrir peninginn - fáránlega dýrt miðað við green mag.

Re: My back

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
sick lats

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
tru , Meginmál verður að vera að minnsta kosti fimm stafir að lengd.

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
trolling are we- kulaf ?

Re: Týpur menntaskólanna

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ahh skil ;)

Re: Týpur menntaskólanna

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
held þú hafir farið línuvillt ;) skrifaði það í umsögninni um MS sem var beint fyrir neðan.

Re: Týpur menntaskólanna

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
MR: ferskt lið, nostalgíu dæmi í gangi :) MH: Artí, opinn skóli - finnst eins og fólk þekkir hvort annað voðalega lítið. MS: Svona miðjan, mellow í námi og bara já eiginlega venjuleg. Eitthvað um skinku&hnakka lið en hvar er það ekki. Verzló: Metnaðarfullt fólk eins og annarsstaðar, frekar fordómafullt lið en ágætt upp til hópa. Borgó: mjög líkt og MS nema mér finnst Borgó einhvernveginn meira heillandi. FB: þekki lítið af fólki þaðan en mikið af dópi og rugli þar hef ég heyrt. Kvennó: hmm.....

Re: hnébyegju könnun...

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ég er algjör hnébeygju plebbi hehe , get reyndar ekki beygt núna útaf bakinu :( og engan púða né smith takk.

Re: Eggjahvítur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Uppbyggingarefni vöðvanna :) http://is.wikipedia.org/wiki/Pr%C3%B3t%C3%ADn

Re: Eggjahvítur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Mjög góð uppspretta próteina.

Re: Eggjahvítur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ömm ókei , gaman að vita af því.

Re: Eggjahvítur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ef þú átt við gerilsneyddar þá já. Breytir það einhverju annars ? :)

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
183 cm 82 kg dedd 147.5 kg , beygja 125 kg , bekkur 75 kg. 16 ára , 92'

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
nei drengjametið í -90 flokki er 150 kg sem Skorri Rafn setti.

Re: Íslandsmet

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Skorri Rafn hefur verið að taka vel á því! met í 3 flokkum.

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Hmm menn að borða 8000 kaloríur ættu að vera að bæta sig grimmt í lyftunum ;)

Re: Jæja

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
ahh i stand corrected

Re: Bólur.

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
já, Creatine Ethyl Ester.

Re: Jæja

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Takmarkið ætti ekki endilega að vera eitthvað tengt viktinni - þú gætir verið að ná frábærum árangri einn mánuðinn en viktinn stendur í stað. En annars góð ráð hmm.. 1. Settu þér markmið (langtíma og skammtíma) 2. Finndu þér hvatningu 3. Finndu þér hreyfingu sem þér líkar 4. ????? 5. Win

Re: árangursríkasta efnið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
takk fyrir að segja mér það , en ætlaðirðu kannski að svara höfundi ;) annars hvernig er horsepower að virka , var að spá í að kaupa mér :O

Re: árangursríkasta efnið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Besta: Real gains , góður á bragðið og virkar ágætlega - samt ekkert framúrskarandi gainer. Versta: Celltech - vatnaðist bara , finnst miklu betra að nota Mono kreatín , annars er ég að prófa Cellmass núna sem er að gefa rosalega.

Re: creatine ? prótein ? L-Glutamine ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Allt þetta hjálpar við að ná árangri en án krefjandi æfinga og góðu matarræði muna fæðubótaefnin engu.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok