Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

MeloN
MeloN Notandi síðan fyrir 17 árum, 4 mánuðum 60 stig

Re: Átak

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
Nei eg er nu bara sirka 124 kg, er þo allavegana massaður þo að eg se með sma extra fitu a mer annað en sumir herna

Re: Átak

í Heilsa fyrir 12 árum, 12 mánuðum
þegar menn eru 70 kg , þá kutta þeir ekki. er markmiðið kannski að vera anorexíusjúklingur?

Re: [$J] Gott klan-sigrar

í Half-Life fyrir 13 árum, 11 mánuðum
greinilega mikil öfundsýki í gangi , þarft ekkert að vera bitur þótt SJ séu einir af þeim bestu

Re: [$J] Gott klan-sigrar

í Half-Life fyrir 13 árum, 11 mánuðum
haha , höfum ekki tapað spili í síðan við töpuðum tct og það er eini tapleikurinn okkar . þannig ég veit eiginlega ekki hvaða spil þú ert að tala um þar sem ég er buinn að spila öll skrimmin.

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum
No offence en ekki með flottari bökum sem ég hef séð

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 13 árum, 12 mánuðum
, væri gaman að sjá þig senda in flex mynd af þér fyrst þú ert svona massaður og gengur vel í lífinu

Re: hvernig viljid thid hafa landslidid 2010?

í Half-Life fyrir 14 árum, 2 mánuðum
alexander peterson, ólafur stefánsson ,snorri steinn, arnór atla, guðjón valur , róbert

Re: Markmiði '10

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
ætla ekki að vera með neinn hroka , en þetta eru frekar slöpp stöts hjá þé

Re: Markmiði '10

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
það var enginn að biðja þig um að skrifa ævisöguna þina í þetta comment

Re: Skipting vöðvahópa

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
best er að sleppa fótum og baki og einbeita sér að kassananum , tricep, forearm, biceps ,maga . fætur og bak eru tímasóun

Re: raunsæ markmið.

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
svelta sig 5 daga vikunar og borða 2 daga vikunar hefur virkað gríðarlega vel hjá mér er núna kominn í 66 kg (var 78) eftir að hafa farið eftir þessu prógrammi í 3 mánuði

Re: spurningar um stera ,

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
já , spurning um stera , best að fara inná síðu sem er full af 15 ára horrenglum og spyrja fæ örugglega gott svar þa

Re: heimskt fólk í ræktinni

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
ég er allavega svo sterkur að ég er á við tröll ;)

Re: fytu brennslu töflur ?

í Heilsa fyrir 14 árum, 9 mánuðum
eg er med tyrkneskt lyklabord thannig thegidu bara

Re: Fótapressa.

í Heilsa fyrir 14 árum, 9 mánuðum
gjemli var á fótaæfingu í dag að pressa 135 ,

Re: kreatin heldsla

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum
nei

Re: Áfengi og líkamsrækt

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum
hvert fyllerý = mínus 2 kg í deddinu

Re: Flottasta Clan nafnið..

í Half-Life fyrir 15 árum
[TeaM-Da-Fags] eða bara da-fags. ég fæ alltaf gæsahúð þegar ég sé þá spila

Re: Morgunmatur

í Heilsa fyrir 15 árum
1 lítil skyr og appelsína

Re: Biceps..

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
kettlingu

Re: Pæling um óhollan mat

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
frekar að kaupa sér bara tyggjó

Re: fytu brennslu töflur ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
FITA ER EKKI MEÐ Y

Re: íþróttir/hreyfing

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
það er örugglega bara mataræði+ hreyfing, segjum að þú farir í sund og úðir svo hamborgurum og frönskum í þig er þetta ekkert að fara að minka neitt

Re: kjeppz

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 1 mánuði
vá hvað þú ert asnalegu

Re: stelpur og lyftingar :O

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
það er næs
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok