Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Nýr stjórnandi skjálftaþjóna.

í Half-Life fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Shi, ég fékk gæsahúð þegar ég las þetta. Sérstaklega þar sem ég er búinn að kannast við þig og sjá þig undanfarin 6-7 ár. Ég óska þér alls hins besta, og vonum að úr rætist.

Re: Hásinabólga

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég myndi mæla með því að taka því rólega í sambandi við lappirnar næstu daga/viku, þangað til þú ert í lagi. Passaðu þig líka að teygja vel, og rétt að sjálfsögðu. Einnig eru omega 3,6 og 9 styrkjandi fyrir sinar, vöðvaþræði og liðamót þannig að ég mæli með því. Ég tala af reynslu þar sem ég klippti í sundur á mér hægri hásín við vinnuslys fyrir rúmú ári, og ég þarf einmitt að passa hana vel, ef ég legg of mikið álag á hana þá haltra ég í einhverjar vikur eftir á. Eins og ég segi, teygja...

Re: Gym buddy

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Hvar er verið að lyfta? Betra að taka það fram :P

Re: Mass-Tech 2.270g

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Mín reynsla er mjög mjög góð. Fór á bæði Mass Tech og Nitro tech þegar ég var að byrja.. ehh, janúar síðastliðinn.. Ég var 52 kg, er 73kg núna. Þegar ég var á þessu fyrst þá þyngdist ég um 3kg fyrsta mánuðinn, 5 kílo annan mánuðinn.. Fyrir mér, svínvirkar og vill ekkert annað.

Re: OF FEIT :'(

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
ah, skil þig :).. Fattaði það ekki.

Re: þyngd

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Imag, ég er nú að tala um á einhverjum mánuðum, ekki hviss-bang-búmm..

Re: OF FEIT :'(

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Shift, ég er nú ekki alveg nógu fróður í þessum vítamínmálum, sá að þú mældir með vítamína án A og D vítamína.. Bara velta fyrir mér afhverju? :)

Re: þyngd

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ruslakallinn, þú hefur ekkert heyrt um þetta læknisfræðilega? Fólk ER, með mishraða brennslu. Ég veit um einstakling(frændi/besti vinur), sem að étur eins og SKEPNA, og er í erfiðri vinnu. Um 170cm á hæð, og slefar í 52-53 kílóin þegar best lætur. Hann var sendur í magaspeglun, tekin saursýni, þvagsýni og allur pakkin. Og ég man hreinlega ekki hvað þetta var kallað, en!.. I made my point. Ég er svipaður, er í fínu formi svosem, 173 og 70kg, flottar hendur og magi og er sáttur sjálfur. En,...

Re: 1994 impreza station til sölu (ódýrt)

í Bílar fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hvað er hún keyrð, hvernig á litinn?

Re: OF FEIT :'(

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Eina sem ég get mælt með, er að passa mataræðið, drekka vatn í stað gos/djús/whatever. Ekki skyndibita, ekki nammi. Þú ert að leitast eftir að brenna, þannig að út að skokka daglega, byrja á því að labba ef þú ert ekki í nógu góðu formi. Einnig er mjög gott að fara að synda. Getur gert svo magaæfingar á kvöldin/morgnana til að tóna magavöðvana, og láta þá sjást betur ef þú nærð að brenna þessari fitu :). Hvað ertu annars há og þung?

Re: Sársauki á augabrún ? =)

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Er með þrjú í augabrúninni sem ég hef sankað að mér í gegnum tíðina, get sagt að þetta sé það gat sem ég fann minnst fyrir af öllu. Er með í temple, geirvörtu, hálft-snakebite og í tungu…

Re: Nýrna steinn

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
éég er nú bara 19 ára gamall… Er nýkominn heim af spítalanum þar sem þeir ákváðu að gera aðgerð á mér.. Er laus við þetta í bili semsagt.

Re: Nýrna steinn

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Smá innlegg hérna. Byrja á því að segja þér að ég dauðdauðvorkenni þér, því að ég hika ekki við að segja að þetta sé versti sársauki sem ég hef nokkurntímann fundið, enda farið í lost tvisvar þökk sé nýrnasteina. Læknar sem ég hef talað við, bæði karlkyns og kvenkyns, segja öll að þetta sé með versta sársauka sem mannvera getur upplifað, og ég get vottað það að þetta er ÓMENNSKT. Núna síðastliðna hálfa árið er ég búinn að fá 5 steina, og búinn að þurfa að fara upp á spítala hátt í 15 sinnum...

Re: '91 Daihatsu Feroza

í Bílar fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Hvað þarf að gera við bílinn fyrir utan ryð^^?

Re: Valkvíði dauðans !

í Rómantík fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Ég hef lent í þessari klípu líka. Leyst það yfirleitt að vera aðfangadag á einum stað og jóladag á öðrum stað. Ef það hefur ekki gengið þá jól og nýár skipt niður :)

Re: Bremsur, hjálp

í Bílar fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Það sem ég myndi mæla með til að byrja með væri að láta taka bremsudælurnar að aftan í gegn, skipta um þétti og stimpilhringi, semsagt gúmmíin. Ég veit ekki alveg hvernig stimpillinn í þessu er en oft á gömlum bremsustimplum hefur reynst mér vel að renna yfir þá með fínum sandpappír til að ná þeim jöfnum. Vona að þetta hjálpi.

Re: Pólýhúðun?

í Hjól fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Er verið að taka 4-6þúsund fyrir eitt stykki felgu. Þarft að byrja á því að láta sandblása þetta, sem er um 1þ-4þ, fer bara eftir hvar. Svo þurfa polyhúðararnir að baka þetta í ofni í 1-2 daga, dúndra svo stöffinu á og baka í dag í viðbót. Þú ert að líta á 10-15kallinn í heildina. Ódýrara að gera matt en glans.

Re: Hvernig bíl áttu ?

í Bílar fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Toyota MR2 Spyder 2000 módel.

Re: til sölu

í Kvikmyndir fyrir 15 árum, 7 mánuðum
sæll.. hvað viltu fá fyrir tales from the crypt seríurnar?

Re: Júdógalli til sölu

í Bardagaíþróttir fyrir 15 árum, 10 mánuðum
fleh.. ég sem er 173..

Re: Götin mín..

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 10 mánuðum
omg.. ég á temple líka, fékk mér það í nóvember síðastliðinn :D

Re: jæææææja

í Hljóðfæri fyrir 16 árum, 1 mánuði
grunnin bara, að koma mér af stað, ég kann nákvæmlega ekkert.. :P

Re: Bio....Tribal

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Kickass! ^-^'

Re: Full Sleeve

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Færð það aldrei nokkurntímann á 35þúsund get ég allaveganna sagt þér..

Re: GLEÐI!

í Húðflúr og götun fyrir 17 árum
Þakka þér, fannst flugurnar sem hann gerði núna á þig líka alveg GEÐVEIKAR :D
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok