bak búinn að vera fáránelga duglegur í ræktinni núna og er þarna rétt um 120kg.

tek 9 máltíðir á dag
reyni aldrei að taka undir 13000 kkal á dag er búinn að þyngja mig um um það bil 15 kg af vöðvum á þessu ári með rosalegu mataræði og stífum æfingum 5 sinnum í viku, svo verður það skurður eftir áramót