Afhverju ertu að borða morgunmat í hádeginu??? Borðaðu á þriggja tíma fresti, mjög gott að borða heitan mat í hádeginu og þá ekki stóran skammt og auðvitað vatn með! Bættu við banönum og appelsínum. Ég fæ mér seríós í morgunmat, heitan mat í hádeginu, brauð með kotasælu og einhvern ávöxt eftir skóla, banana og skyr fyrir æfingu, vatn vatn vatn á æfingu, svo borða ég oftast ávexti eftir æfingu þar sem ég er svo seint!! vííi
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
