fyrst allir eru að lofa íbúfen, ekki taka það nema þú þurfir þess, það er bólgueyðandi svo ef þú ert bólginn virkar það fínt til að draga úr því, mundu að borða ALLTAF með íbúfeni - og fólk ef þið eruð með hausverk er panodil miklu skárri kostur, íbúfen bara ef það þarf