Ég er sammála Damphir, lestu þig um þetta á fleiri stöðum og vertu meðvituð hvað þú lætur ofan í þig. Það nennir enginn að fylgja ákveðnum matarrútínum til lengdar, þessvegna er langbest að vera meðvitaður um hvað maður setur ofan í sig, hvað er óhollt og hvað ekki. Þú verður að breyta um lífsstíl (þótt það sé kanski gróft til orða tekið) en ekki fara í megrun. Eitt mjög gott tip er að hafa alltaf eitthvað hollt að borða á milli mála. Td. mandarínur, banana, hnetur, snakk frá ágústu johnson,...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
