eins og ég geri þetta þá er þetta að smell virka. Morgunmatur: eitt glas af vatni blandað með einum tappa af aloe vera þykkninu til að undirbúa magann fyrir daginn, svo einn bolla af teinu í vatn að sjálfsögðu til að fá orkuna og til að toppa þetta þá skelli ég í mig sjeiknum. þarna ertu komin með 2 glös af þeim 8 sem þú þarft að drekka yfir daginn :) svo einn sjeik í hádeginu og stóra máltíð á kvöldin. inná milli borða ég protein súkkulaði og sykurlaust skyr jafnvel túnfisk. Bætt við 6....