vinur minn var svona en þegar að hann byrjaði að lyfta og hreyfa sig þá breyttist þetta í vöðva og fyllti út þetta sem að u kallar lafandi brjost og hann er með geðveikann brjóstkassa núna ! :D þannig að ég segi bara farðu að lyfta og hreyfa þig og þá verðuru anægður :D hehe
Fáðu þer hafragraut og lýsi á morgnanna áður en þú ferð að lyfta.. það er orkusprengja út í´gegn og svo líður þér líka miklu betur eftir a :D eg er einmitt að gera það sama og þú nema að ég lyfti 3-4 í´viku og lyfti kl 18 Sem sagt dagurinn hjá mér er svona: 6:30 - hafragrautur og lýsi og vatn 7:00 - Vinna 9:30 - Ávöxtur (epli, banani eða bara eitthver avöxtur) Vatn 12:00 - Ristaðbrauð eða beygla með osti 15:30 - skyr eða eitthvað fljotandi sem er létt í magann 18:00 gríp oft með mér epli og...
já þetta tók SOLDIÐ langan tíma að fara í gegnum Adminanna !!! kanski að það þurfi að fá fleiri Admina til að halda þessu gangandi … !!! allaveganna er ekkert búið að gerast á þessu áhugamáli MJÖG lengi!!
Ég á Trompet handa þér … ég keypti hann fyrir 2 árum notaði hann í hálfa önn í tónskóla en hætti svo.. hann er bara búinn að vera inn í skáp hjá mér síðan … hann er að gerðinni Jupiter. hafðu samband fusi_86@hotmail.com eða bara í gegnum huga. ég get þá sent þér myndir af honum og sagt þér meira um hann
ég er með pod xt sem ég vil selja á 20 þús… það fylgir floorboard með … hafðu samband á fusi_86@hotmail.com ef þú hefur áhuga <br><br>Svona er nú rokkið !!! !,1 :)
hæbbz heyrru við erum nokkrir í hljómsveit´við þurfum að fá mynd af þér áður en við tökum þig í prufu því við erum að hugsa soldið um lookið á hljómsveitinni!! endilega sendu mynd og svo sjáum við til um framhaldið :) <br><br>Svona er nú rokkið !!! !,1 :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
