Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Vondir Þjálfarar....! Plís gefið mér ráð!

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
Í ÍR eiga allir sem byrja að æfa og æfa möguleika á að ná langt.

Re: Vondir Þjálfarar....! Plís gefið mér ráð!

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
Við sjáum til eftir 4-8 ár.

Re: Vondir Þjálfarar....! Plís gefið mér ráð!

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
Komdu í ÍR. Þar eru 7 þjálfarar sem þú getur valið um, allt eftir því hvaða grein þú ert að sækjast eftir. Þeir hugsa jafnt um alla. Enginn (íþróttamaður) er verri maður í augum þjálfarans þótt hann sé lélegri.

Re: Úff æjæjæ

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
bgates var ekki dæmdur til neinnar ákveðinnar lengdar banns. Ég legg til að einhver þrýsti á stjórnendur hér til að fá hann afbannaðann og sjáum hvað gerist.

Re: Úff æjæjæ

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
Ósammála þér Robbi. Ég þekki gaurana og ég skal tala við þá og segja þeim að halda sig á mottunni. Við höfum það bara skylyrði að ef eitthvað rugl kemur frá þeim, þá verði þeir bannaðir aftur.

Re: Heimskur þjófur

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
oki Robbi…

Re: Djöfullinn

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 4 mánuðum
segi það…

Re: Úff æjæjæ

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
Sammála síðasta ræðumanni. Bgates var bannaður einhverntíman í júlí. Ég legg til að hann verði afbannaður til að sjá hvort það sé raunverulega svo að hann hafi rifið áhugamálið upp úr forarleðjunni.

Re: Úff æjæjæ

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
fyrir að senda inn copy/paste greniar til að bjarga áhugamálinu. þeir sendu inn eina eða tvær. Önnur þeirra var um Doctorinn sjálfan en hin var um upphaf Maraþonsins. Svo voru það úrslit úr hlaupum, það var sagt að það væri copy paste!! hvernig á annars að koma úrslitum úr hlaupum á framfæri????

Re: Úff æjæjæ

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
Eftir að bgates og Grozzly voru bannaðir, þá hefur það fallið úr 75. sæti niður í það 130. Söfnum undirskriftum um að láta afbanna þá. Þetta sést bersýnilega; bgates er með 504 stig, laaang efstur, Grozzly var í 2. sæti en hefur dottið út af listanum. Við viljum þá aftur!!!

Re: Powerade hlaupið

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
14 ára… you know who I am…

Re: Powerade hlaupið

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
14 ára…

Re: Djöfullinn

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
Engan svona dónaskap hérna… þetta kemur allt með kaldavatninu.

Re: labb

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
…og þetta tengist frjálsum íþróttum á hvaða hátt?

Re: Heimskur þjófur

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum

Re: Eru frjálsar að detta út???

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
Tiss maður! Hjá ÍR eru um 40 krakkar á aldrinum 14-18 ára. Á sameiginlegum æfingum Unglingaflokks ÍR og Meistaraflokks ÍR eru um 60 manns.

Re: Frjálsíþróttamenn og lyf.

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
Frjálsíþróttamenn eiga bara að drekka Leppin Energy Boost, éta C-vítamín, B-vítamín, taka lýsi og éta járn í jónaformi, hlaupa í Asics skóm ellegar Pegasuz frá Nike og hlaupa í NewLine hlaupafötum og æfa samviskusamlega eftir ákveðnu prógrammi; þetta er uppskriftin að árangri sem allir geta sætt sig við.

Re: Áiiiiiii !!! :( ó ó á fóti :(

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 5 mánuðum
Ég var svo heppinn að keppa í því forláta hlaupi 800m á téðu móti í piltaflokki 13-14 ára. Vitið menn, vitið menn, leiddi maður ekki hlaupið allt fram til þeirrar stundu er tekið var framúr manni, nánar tiltekið er réttir 5 metrar voru eftir. Þá hafði maður verið með um 20m forskot. Ætli maður hafi nú ekki blótað er viðkomandi skaust framúr manni! En svona er þetta, mjólkursýran er slæm… og niðurstaða mín af téðu móti: eitt silfur af einni grein.
  • Síður:
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok