úhhhh jeeeeee ég mæti pottþétt þetta verður alvöru sumardjam

sunnudaga fyrir vodafona :)

skjótum þetta reykingarpakk hehe

Fólk er mismunandi og því hentir ekki sami kúrinn fyrir alla. Siðan þarf líkaminn mismundi næringu á mismunandi tímum því getur þessi kúr hetnað á einum tíma en ekki öðrum. Væri líka gaman að vita hvort að kúrinn henti ekki frekar fólki í O-blóðflokki en öðrum blóðflokkum. Ég hef verið að sryrja fólk sem hefur prófað þennan kúr og segir að hann virki og það er aðalega fólk í O-flokki sem segir kúrinn virka. Þannig að ég mæli með því að fólk skoði bókinna “Rétt líferni fyrir þinn blóðflokk”....

Ég las “samræður við guð” og mæli með því. Þótt að manni kunni að finnast þetta efni kjaftæði mæli ég mað því að fólk gluggi aðeins í hana. Hún hjálpaði mér mikið og mörgum sem í kringum mig eru :)

Farðu úr sjóðandiheitu yfir í ískalt hvað gerist þá? Vöðvanir dragast snögglega saman og geta farið í krampa. Það sama gerist í líkamanum. Við ættum sem sagt ekki að gera mikið að þvi að drekka ískalt vatn, þetta er allt saman spurning um vana. Siðan er þetta rétt að borða ca. 5-6x á dag. Við fyllum magan minna og þ.a.l. nær hann að vinna fæðuna miklu betur og líkamaminn nær að nýta sér matinn betur. Einnig verða hægðinar miklu betri. Mikið grænmeti og ávexti ekki spurning. Og síðan er...