Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

bjarkiboy
bjarkiboy Notandi síðan fyrir 17 árum, 4 mánuðum 198 stig
tiN|do_nuts~

Re: Borð tölva til sölu

í Vélbúnaður fyrir 12 árum, 6 mánuðum
hún er enþá til:)

Re: baker bretti TS

í Bretti fyrir 12 árum, 7 mánuðum
Er þetta selt? og hver er stærðin á þessu? og hvað viltu fá fyrir þetta?

Re: "Stera pakkinn"

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum
haha þetta er einhver cheap ass auglýsingabrella. Aminobolic er búið að fá hræðilega dóma inná bodybuilding.com og beta k er nuna að finna í hrikalega mörgum öðrum fæðubótarefnum. mér finnst þessi pakki vera algjört frat og mæli ekki með þessu.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
haha útaf forvitni þá fór ég yfir gömul skilaboð, og ertu eitthvað að draga orðin min í efa nuna?

Re: Ykkar lið

í Half-Life fyrir 13 árum, 1 mánuði
ég er ekki sammála þessum lista því að mínu mati erum við allir jafn góðir í þessu öllu.

Re: hvar eru þið að æfa

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
world class er málið. bestu gym á íslandi, top notch gæði

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Maður finnur það oft, það er virkilegur munur eftir að þú hættir. þú hefur miklu minni kynhvöt og mikil þreyta yfir manni. þangað til þú ert orðinn alveg góður þá máttu hætta. þetta er allt spurning um að vera varkár bara.

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
haha jaa hlaut að vera:D, en ja sumir eru mjög stutt og aðrir lengi. þetta er voðalega persónubundið hversu lengi þú þarft að keyra eftirkú

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
ef ég á að segja eins og er finnst mér 30 dagar heldur stutt, en miðaðu við að það fari sirka langur tími í eftir kúr, stundum styttra, þú finnur það mjög vel, ég var t.d. 2 vikur að jafna mig eftir bola kúrinn en alveg góðan mánuð að jafna mig eftir susta kúrinn. Mæli með svona 6-12 vikna kúr af winstrol.

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Sko það fer allt eftir mataræði og hvernig þú notar hann, það hefur verið sannað að Testosterone hefur þann eiginleika að brenna fitu, þannig um leið og þú ferð á kúr þá bæði losnaru við fitu og stækkar svolítið, ég bætti allaveganna á mig nokkrum kg og flestir vinir mínir, þó hefur einn þeirra lést, en hann var líka í þyngri kanntinum

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
jaa hef heyrt bæði góða og slæma hluti sko. Best væri winstrol injectable sko, en þetta fer rosalega eftir markmiðum, Winstrol er gott stöff eg er samt ekki farinn að nota það hehe, en persónulega prufaði ég 15mg hylkja bola og það var ruglað, en hef heyrt margt um þessi hylki, ég segji go for it, Winstrol eða Testi, droppar feitt i fituprosentu af testa, eg hef allaveganna þá reynslu

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
ef sterar eru virkilega hlutur sem þig langar að prófa. þá segji ég go for it, ef þú gerir þetta rétt þá getur þetta varla klikkað. Margir gæjar hérna á huga bulla svo mikið úr rassgatinu á sér að það er varla fyndið. Lestu þig um á isteroids.com og steroid.com. Ég mæli samt miðað við þessa lýsingu þína, að þú reddir þér Susta og setjir 250 mg í þig á 4 eða 5 daga fresti. Ef þú vilt fá auka kick geturu hent bola þarna inn. Vertu búinn að redda þér Nolva eða einhverju álíka og sjá fyrir PCT...

Re: STERA UMFJÖLLUN !!!!

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
http://thepiratebay.org/torrent/5709016/National_Geographic__Science_of_Steroids ég hef horft á þessa. hún er snilld að mínu mati einnig er lika önnur mynd sem heitir The man whose arms exploded til, virkilega góð heimildarmynd þó nafnið sé svolítið extreme

Re: Ókostir

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
bara með vatni? ekki djús né neinu?. hef heyrt að kreatín þurfi sykur sama í hvernig formi hann er til þess að ferðast:S

Re: Ókostir

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Er sammála sumum herna sem segja að það séu engir ókostir nema peningurinn. Annars, þetta með bólurnar þá eru þær 0 tengdar kreatininu sjálfu heldur oft blöndunum sem innihalda mikinn sykur eins og t.d. Cell-Tech. Ef þú ert viðkvæmur fyrir sykri og bólum þá mæli ég með einhverjum blöndum sem keyra á hreinum frúktósa en ekki maltodextrose. þá mæli ég með Hreinu creatini eða blöndum sem eru ekki með miklum kolvetnum, t.d Cell-Mass frá BSN er kjörin blanda fyrir hvern sem er. Og Sizeon fyrir þá...

Re: Flökurt eftir æfingu

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
Ég fékk svakalega magakveisu um daginn, þar sem mér var alltaf flökurt, og engin matarlyst og var i ruglinu þegar ég æfði. Fór til læknis og hann gaf mér einhver lyf sem að slökkva bara á magasýrum í maganum. mér hefur aldrei liðið jafn vel og eftir að ég byrjaði að taka þær!. Talaðu við lækni.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
er ekki maxari, en er að rokka milli 90-95 i bekk, 140 i hnebeygju og 170 i deadi, og er 78 kg nuna, og er 174 á hæð haha. Bætt við 21. janúar 2011 - 14:04 afhverju spyrðu samt?

Re: ProFitt, hver er munurinn?

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
persónulega myndi ég velja vöðvauppbygginguna sko, þá ertu að fá mjög mikið af nauðsynjum eftir æfingu eins og protein og kolvetni og sykur. sykurinn er mikilvægur þó aðrir reyni að segja annað. Þarft að fylla glycogen bankann og insúlín dótið haha get ekki útskýrt þetta almennilega, en ég mæli með þessu sko. Ég nota Syntha-6 frá BSN eftir æfingu, tvær skeiðar og þá ertu kominn með góðan Post-workout shake!. Ekki bara protein er nauðsynlegt eftir æfingar, það er mælt með 40g protein og svo...

Re: Mismunandi kreatín

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
þú myndir finna mikinn mun, ég stacka þessu alltaf saman sko, preworkout, postworkout kreatin og svo gainer fyrir svefn. það er dúndur að mínu mati!. mælil eindregið með því að þú notir þetta tvennt saman!

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
tala við mig eða?

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
ég mæli eindregið með Size-on frá Gaspari eða Nitro-fusion frá www.sci-mx.is þetta eru hands down bestu vörur sem ég hef prófað, ég hef prófað þetta allt og þá meina ég allt!, en ég mæli með sci-mx og gaspari, virkilega vandaðar vörur og sizeon kosin kreatín vara ársin nokkrum sinnum

Re: Vantar álit á prógrammi

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
já aðsjálfsögðu, hendurnar eru veikur líkamshluti og af svona mörgum repsum ertu virkilega að taka hann i bakaríið og refsa honum, mikið blóðflæði + sárir vöðvar = stærð og styrkur!:D

Re: Vantar álit á prógrammi

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
ég myndi samt bæta við repsum í bicep og tricep æfingum, hafa þetta milli 12-15, hendur þurfa oft miklu meiri vinnu heldur en stóru partarnir, og gott að finna virkilega fyrir þeim og hafa fleiri reps

Re: Dorian Yates Blood and Guts prógram

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
elsku vinur er ekki i lagi? algjör óþarfi að vera einhver tappi með dólg, er ekki að segja að ég sé einhver expert, lesið commentin frá fólki inná bb.com og hugsið aðeins um þau. þetta er gott fyrir mikið intensity en ef þið eruð að leitast eftir einhverju öðru i þessu þá er þetta varla málið að mínu mati

Re: Dorian Yates Blood and Guts prógram

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
þó þetta sé HIT þá eru þetta engar grunnæfingar þannig séð. það eru fullt af öðrum betri prógrömmum þarna úti, þetta er samt alveg fínt, ég testaði þetta i 3 vikur , en ef þú ert að hugsa um sem mestu stærð eða styrk þá er þetta ekki málið held ég
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok