farðu frekar að æfa eitthvað í staðin fyrir að fara út að hlaupa oft í viku. fyrsta lagi miklu skemmtilegra að æfa, lærir þá líka tækni og kynnist nýju fólki og svona og styrkist og færð gott þol líka mæli með t.d boxi, fimleikum, judo, blönduðum bardagalistum (www.mjolnir.is) eða bara einhverjum boltaíþróttum svo bara borða vel, sofa vel, armbeygjur og magaæfingar á kvöldin og lýsi á morgnana
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
