Hef mælst neðan við lægri mörkin,man ekki tölurnar,stundum slefað inná neðri mörk með frítt T.HRT er því niður á byrjunarstigi hér samkvæmt minni reynslu.Vantar efni sem hvetur til framleiðslu á eigin T frekar en að nota efnið beint.Aðal atriðið er að hækka frítt T,þarf ekki að auka vöðvavöxt beint,Tplástrar gera það t.d ekki.