Koffín virkar örvandi og hefur ýsma jákvæða verkun á æfingar og nýtingu líkamans á fitu.

Hinsvegar þá mun engin grennast af neinu ráði við að drekka bara kaffi. Sama á við um önnur lögleg brennsluefni, sem ég þekki. Það er fínt að nota kaffi með þolæfingum, þú nýtir fitu lengur sem eldsneyti og finnst auðveldara að taka almennilega á því. Að þessu leyti er kaffi fínt hjálparefni við æfingar, sem svo á endanum stuðla að fitubrennslu, en eitt og sér gerir kaffi eða önnur lögleg fitubrennsluefni lítið gagn.

Amfetamín var kannski c.a. fyrir 50 árum selt ( eða skrifað upp á það ) sem “megrunarlyf” og það virkar. En fólk á þeim á það líka til að sleppa því að sofa, því það virðist allt í einu alger óþarfi. ;) Að auki eru aðrar mjög varasamar aukaverkanir. Í flughernum (US) er afetamín notað til að halda flugmönnum á tánum og eru kallaðar “go-pills”. Í síðari heimstyrjöld var afetamín líka oft notað þegar mikið lá við. En ég held að hydroxicut og kaffi standist ekki alveg samanburð. ;)

Koffíntölfur eru 100-150mg og þeir þrusu virka ef maður notar þær rétt og á mjög erfiðum æfingum.

Já ég skil. ;)

Ég er ósammála þér. Ég er aftur og aftur að sjá spurningar um brennsluefni hér á huga, eða mis upplýstar umræður um það sama. Hugmyndir fólks hér á huga um brennsluefni virðast vera fremur óljósar.

Þegar ég tala um afetamín er ég að setja brennsluefni í stærra samhengi. Vonandi til þess að örva aðeins gagnrýna hugsun hjá þeim sem það lesa. Hvað á ég við? Jú, samanborðið við afetamín hafa lögleg svokölluð brennsluefni nánast bara placebo verkun. Og vonandi, sem er auðvitað alger óskhyggja, þegar fólki er bent á þennan mikla mismun ljómast hugur þess upp í þá upplýstu fullvissu að brennsluefni eru nánast gagnslaus til fitubrennslu ( sem lýsir sér í mælanlegum árangri ).

Þetta þýðir ekki að ég sé að mæla með því að fólk noti amfetamín í stað löglegra efna. Ég er að mæla með því að fólk spari peninginn og hreyfi sig einfaldlega meira, og eða hækki álag þeirrar hreyfningar sem það stundar.

Að auki er ég ósammála þér um að þetta séu “wise-ass” ( smartass ) komment. Afhverju? Jú, ég er ekki að reyna að vera sniðugur heldur er ég einlæglega að meina það sem ég er að segja. Ég held að einlægt komment útiloki nokkurnvegin algerlega að það flokkist smartass.

Annars hugsa ég oft nú orðið hvað í andsk ég sé að eyða orðum í huga heilsu lengur, það tekur því bara ekki að leiðrétta allt það rugl sem flæðir á skjáinn þegar maður kíkir hér inn. Og svo bíður maður í mánuð eða viku, og einhver annar endurtekur sama ruglið aftur.