Bara þetta klassíska, hreyfa sig daglega, borða betri mat.Borða t.d 3svar á dag einu sinn á diskinn ekkert milli mála nema ávöxt.Labba,skokka,þrekhjól,í 30-60 min,losar þig við umframþyngd fljótt og örugglega.Áframhald og agi er lykilorðir.Gott er að gera leikfimiæfingar með, heima í stofu,armbeygjur,hnébeyjur,Ef mataræðið ræður yfir þér mæli ég með að kíkja á fund oa.is gæti breytt lífi þínu.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
