12 Robert F. Slatzer No Substitute for Victory John Wayne The Shootist Ron Howard A Beautiful Mind Russell Crowe 3:10 to Yuma Christian Bale The Dark Knight Rises Morgan Freeman The Shawshank Redemption
70 í bekk, 100x5 í hb og deddi, gaman samt að því að tölurnar þínar, 140-120-80 voru nákvæmlega þau markmið sem ég var búinn að skrifa niður, reyndar í repsum.
Ég þyrfti samt eiginlega að halda mig við þrisvar af því ég er líka á boxæfingum þrisvar í viku. Og þá þýðir að resetta og hækka volumeið að lækka þyngdirnar og bæta við aukaæfingum? eða felst eitthvað meira í að hækka volumeið?
Ja skil þig, ég náði einmitt að hækka upp í 100kg og síðan fannst mér ég ekki geta það næst og fór þá að pæla hvort að málið væri að ég þyrfti nýtt prógram.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
