Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 310 stig
www.brotherhoodofiron.com

Re: Max???

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Án útbúnaðar.

Re: Max???

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Er þetta allt á kjötinu?

Re: Stelpur ... keep away ...

í Blizzard leikir fyrir 15 árum, 1 mánuði
Hahahahahaha Djöfuls rúst

Re: Smá vandamál með deadlift.

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Ertu að horfa í kringum þig á meðan þú ert að lyfta? Slæm hugmynd. Horfa beint fram. Fáðu bara einhvern annan til þess að athuga bakið.

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum, 1 mánuði
Það bylur hæst í tómri tunnu ;)

Re: Pre-workout drykkur

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Ok.

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum, 1 mánuði
Ég er ekkert móðgaður sko, finnst þetta bara fyndið. Er 100 kílóa karlmaður með stórt bak. Er samt forvitinn um hvað það var, manstu það ekki?

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum, 1 mánuði
Hvað fékk þig til að halda það?

Re: Pre-workout drykkur

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Ég er forvitinn um tölurnar þínar. Hvað ertu að taka í stóru lyftunum þremur?

Re: Deadlift bætt við

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Ef þú ert að bodybuilda væri alveg ágætt að taka hana bara í lokin. Annars tekurðu hana á sér degi.

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Hann póstar reglulega hérna og hefur alltaf verið að þursast. Efa að það hafi breyst núna.

Re: Bakmynd

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Það passar.

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
http://www.hugi.is/heilsa/images.php?page=view&contentId=7113468

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Þú suckar. Bæði í því að vera troll og bara í lífinu almennt.

Re: Próteindrykkur

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Fuck. Ég hef greinilega misst af því þegar 40*2 varð 60 en ekki 80. :(

Re: kaldar táslur

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Já. Farðu líka að gera þungar hnébeygjur.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Næs.

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum, 1 mánuði
I'd hit it.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Hvernig geturðu eitthvað í handbolta sem 56kg?

Re: vandræði með læææri!

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Sjalvöðvinn er betur þekktur sem trapezius.

Re: vandræði með læææri!

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Þá er það bara að curla meira.

Re: Æj mig auman

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Þú getur alveg keypt belti og það gæti jafnvel hjálpað(hjálpar þér amk að taka þyngra), en það breytir því samt ekki að þú þarft að laga eitthvað.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Jú. Hann deddar alveg á við Benna.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Neitz. Bubbi?

Re: Menntaskóla val

í Skóli fyrir 15 árum, 1 mánuði
Tjah. Það er eitthvað um þau, en þau skipta engu máli. Þriðja mál er með munnlegt próf og það eru fyrirlestrar í öllum tungumálum, en það er ekkert sem skiptir máli.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok