Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Hoodoo
Hoodoo Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
294 stig

Re: Pissa :]

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Stíflað typpi = overdose af kreatínu, hvernig dróstu það uppúr ra******** á þér? Bætt við 23. febrúar 2009 - 22:44 -kreatíni auðvitað

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Mhm betra að fá sér þetta með kolvetnum heldur en ekki, en próteindrykkurinn hjálpar ekki nema - eins og ég sagði áður, sé með einföldum kolvetnum. Þetta með kolvetnin er út af því að creatinið fer betur út í vöðvana þegar þú færð insúlín spike - þetta er ástæðan fyrir því að margar kreatín blöndur s.s. cell-tech eru stútfullar af sykrum.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Þetta er bara venjulegt Creatin Monohydrate, einfalt og virkar. Mundu bara að blanda þessu í djús (eða sbrl. drykk með einföldum kolvetnum) þá nýtir líkaminn það betur.

Re: Piracetam

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Úúú hljómar spennandi

Re: Animal

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Klárlega gamla gymmið hans Arnolds.

Re: uppáhalds

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Frank Zane - ekki of stó

Re: Týpur af próteini í mat?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ég held að það sé erfitt að finna e-a fæðutegund sem er mjög rík af whey próteini en mjólkurvörur eru 80/20% casein/whey

Re: Matarkex

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Með því óhollasta sem þú borðar, stútfullt af sykri, hvítu hveiti og harðri fitu. Svekk

Re: Hvort á að velja?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
CellMass klikkar ekki

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Kudos til þín fyrir að geta étið þau hrá uuuuaaghh :)

Re: Lyftingar og örvandi efni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ég held að það fokki ekkert rosa miklu í þér fyrir utan að þú gætir spælt hausinn á þér, myndi reyna að minnka poppið í aðra hverja helgi..

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
vá ég nenni ekki að koma með serious comment á þetta

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
þú ert… nokkuð góður að vilja byrja á sterum, hvað 11ára?

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
ertu fáviti? bara svona að pæla..

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Nei kommon, ég myndi verða sjúklega reiður en ekki vonsvikinn ef það væri einhver sjóðandi heit gella að skokka fyrir framan mig og svo myndi einhver fituhlunkur koma í staðinn :@

Re: Spurning um fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ef þú vilt þyngja þig þá er málið að éta bara nógu fokking mikið en í sambandi við fæðubótarefni þá myndi ég mæla með að þú fáir þér gainer til að borða eftir æfingu. Ég mæli persónulega með Muscle Juice, getur fengið það í perform.is

Re: Biceps..

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Sjitt þessar æðar eru eins og brunaslöngur haha

Re: 20 dagar

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þú gætir prófað eitt matarprógramm sem þú myndir vera á þessa 20 síðustu daga fyrir keppnina. Það kallast carb cycling og virkar þannig að í 3 daga myndir þú varla snerta kolvetni (helst minna en 75 grömm á dag) og borða sirka 12-1500cal, á 4. degi myndir þú "carba þig upp aftur) með því að borða mikið af kolvetnum (þó í hóflegu magni auðvitað), sirka 1500-2000cal. Svo myndir þú endurtaka þennan hring. Þetta myndi skila þér allt að einu kílói á viku í fitutapi.

Re: fytu brennslu töflur ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þettaa virkar ekki og myndi ekki virka nema þú myndi éta hálfa dolluna á einum degi. Já ég prófaði þetta.

Re: Kallinn

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Satt þetta er zero kassi, myndi ná að henda upp mesta lagi 40kg

Re: Meiðsli

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Kreatínið vatnar þig um svona 1-3kg, ekki meir..

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
…og herra Cassetti er sáttur :D

Re: Muscle Juice

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þetta er bara alvöru :D

Re: Muscle Juice

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
nei

Re: Muscle Juice

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ég er éta þetta og nei engin útbrot af þessu. Gæti verið kreatín samt ef þú ert á því
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok