yakumo fyrir 15 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 448

Kreatín

http://www.perform.is/product_info.php?cPath=43&products_id=219

eitthver reynslu af þessu er of fátækur til að vera á green magnitude eða cell mass eins og mér langar til. En langar samt að vera á eitthverju kreatíni finnst það muna helling.

Zindri fyrir 15 árum, 2 mánuðum

þetta er bara venjulegt kreatín? en svo er það nátturulega micronized sem mér skylst að sé betra

minni korn = færð meira útur kreatininu

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

Hoodoo fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Þetta er bara venjulegt Creatin Monohydrate, einfalt og virkar. Mundu bara að blanda þessu í djús (eða sbrl. drykk með einföldum kolvetnum) þá nýtir líkaminn það betur.

Fyrra álit

raml fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Sem sagt betra að blanda þessu í djús en vatn? Hvað með að blanda þetta bara í próteindrykkinn?

Fyrra álit

Hoodoo fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Mhm betra að fá sér þetta með kolvetnum heldur en ekki, en próteindrykkurinn hjálpar ekki nema - eins og ég sagði áður, sé með einföldum kolvetnum.

Þetta með kolvetnin er út af því að creatinið fer betur út í vöðvana þegar þú færð insúlín spike - þetta er ástæðan fyrir því að margar kreatín blöndur s.s. cell-tech eru stútfullar af sykrum.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Kreatín

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi