…annars lendiði illa í því

Hver væri ekki til í að hafa svona heima hjá sér? Þetta er í bílskúrnum hjá einhverjum gaur á sherdog.com

Hin víðfræga fjöldskylda í BJJ og MMA. Þekkiði alla á myndinni?

Lokksins eitthvað að gerast hér fyrir austan í MMA/BJJ málunum.

Tekið úr mynda albúmi Mjölnis

Já hef nú bara eitt orð yfir þetta RUGL!!! en þetta er alvöru 32kg kettlebells í hvori hendi

En þess má geta að Vala Mörk kemur til okkar FJÖLNIS manna í kvöld og verður með kettlebells æfingu getið séð meira um það í atburðum hér á síðunni

Tekið hjá www.mjolnir.is

er ný byrjaður að kynna mer og æfa með kettlebells og gjörsamlega dýrka þetta. Erum komin með kettlebells æfingjar hjá okkur í Fjölni með æfingum og heavy næs. Einhverjir aðrir sem eru a fullu i þessu

endilega kikið lika a www.kettlebells.is

Það ver vel mætt á námskeiðið hjá Steve Maxwell og var almennt mál manna að vel hafi tekist til.

Steve talaði um að standardinn hjá Mjölni væri mjög góður og var hissa á að félagið væri ekki búið að vera lengur starfandi. Hann sagði að félagið ætti þjálfurunum mikið að þakka.

“Steve gaf þrjú ný blá belti þeim Danna, Kristni, og Óskari. Einnig skellti hann nokkrum strípum á Jón Viðar, Jón Gunnar og Pétur Marel.
Við óskum þeim til hamingju með árangurinn.”

Þess má geta til gamans að það tók Kristin(í bláa gallanum) eitt ár upp á dag að vinna sér inn bláa beltið - hann hóf æfingar hjá Mjölni á byrjendanámskeiðinu 12. Jan. 2006!

Gamli jaxlinn Randy Couture entist ekki lengi í hinum helga steini. Hann ætlar sér aftur í búrið, að þessu sinni í sínum gamla þyngdarflokk, þungavikt. Vonandi gengur honum sem best.

Á þessari mynd má sjá ef grannt er skoðað það sem eftir var af Vitor Belfort eftir að Randy hafði lumbrað á honum í þrjár lotur.

wwe

Eitt af mörgum “teamum” í bransanum :D fýla þá alveg í tætlur annað en Tapout liðið fáranlegasta fólk í heimi fyrir utan nokkra fightera