Hugi.is - Heilsa - Myndir

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

og já, er 15 ára og byrjaði að lyfta í janúar.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Shjæææler rólegur ert á sterum eða ?

nei annars.. flottur árángur.. og hvar er upphýfingarstöngin :s sé hana bara ekki

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Rétt sést í hana þarna uppi til hægri.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 6 mánuðum

möx? stats?

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

15 ára.
Var 56kg í janúar og ca. 175, er núna 69kg og 182cm ca.
Bekkur í janúar var 35kg max, er núna að reppa 50
Réttstaða í maí var 50, er núna að taka 90
Hnébeygja í janúar var til að byrja með 35-40, hef lítið tekið hana, en ég er að taka 60kg ez núna.
Seinni tölurnar eru ekki max, bara það sem ég tek vanalega.
Ekkert svakalegt en ég er allaveganna ánægður að ég er að bæta mig.

Fyrra álit

0

Exiled fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Mikil bæting!

Fyrra álit

0

JohnsonNr1 fyrir 15 árum, 6 mánuðum

sæll nice slit á mjóbakinu

JOHNSON

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 6 mánuðum

ég>þú

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

þá sendirðu bara inn mynd kjepz

Fyrra álit

0

TangoPahPahBravo fyrir 15 árum, 6 mánuðum

allir>hann.

90 kíló í dead!!??!!

Ekki bögg á þig myndagaur samt, þetta er fín bæting.

Ég er 185 og 90 kg. Bekkur 125, réttstaða 222,5, clean 107,5.

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Nicer, hvað ertu gamall eiginlega? Og já, ég er bara að fara létt í deddið.. hefur ekki hugmynd um hvað ég var mikill aumingi áður, þó að ég er ekkert hrikalega sterkur núna..

Fyrra álit

0

TangoPahPahBravo fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Er tvítugur, en þetta er fínt ef þetta er mikil bæting hjá þér, svo styrkistu virkilega þegar þú verður svona 18-20 ára.

Fyrra álit

0

Paze fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Hey, var að sjá stötsin, þetta lýtur sick vel út hjá þér. Gætirðu nokkuð sent in mynd? Getur sagt að Occult hafi requestað :)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

skalliponk fyrir 15 árum, 6 mánuðum

sendu þá inn mynd og sannaðu það gízli :D

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Afhverju varstu að senda inn mynd?

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Bara ganni

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Ok cool

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 6 mánuðum

afhverju ekki ?

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Ég bara sé engan tilgang með því að senda inn mynd af sjálfum sér ef maður hefur ekkert merkilegt að sýna. Ætla ekkert að vera að knocka lolwtfbbq, en hann er greinilega bara nýbyrjaður og hefur þar af leiðandi voða lítið að sýna.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

pjeh, er algjör horrengla í augnablikinu, en betra að senda mynd inn en ekki.

Sendu inn mynd faggot.

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Afhverju ætti ég að gera það? Sé enga ástæðu til þess.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Því að þú hefur ekki neitt að sýna heldur? Efast ekki um það að þú sért að taka meira en ég í öllum compound æfingum þaaaaannig,

sendu inn mynd faggot.

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Það efast ég ekki um heldur. Skal íhuga að senda inn mynd.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

Paze fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Væri til í að sjá mynd líka :)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 6 mánuðum

hann er samt búin að ná einhverjum árángri…

ágætt að senda þetta inn.. motivatar hann til að gera betur næst þegar hann sendi inn

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Satt.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 6 mánuðum

hvenær má búast við mynd frá þér ?

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Veit það ekki. Aldrei pælt í því svosem. Gæti samt alveg sent inn mynd fljótlega. Yrði þá þegar ég færi að skera (before) og svo kannski þegar því lýkur(after). Væri ágætt að setja smá pressu á að ná góðum árangri.

Jú, ætli ég geri þetta ekki. Mátt alveg búast við mynd á næstum dögum.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

jollery fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Barasta kominn með vöðva;).

;)

Fyrra álit

0

Faceless fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Massi Doddehh!

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 5 mánuðum

bólunar bögga mig, feitt

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Held ég geti sagt að þær böggi mig meira en þær bögga þig.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 5 mánuðum

án efa, bögga mig samt líka.

Fyrra álit

0

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Myndir

Bak

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi