Mynduð þið segja að það væri mikil eða lítil breyting? Þar sem ég æfði svona 6/7 af þessu án prótein og byrjaði svo á próteini nýverið.

Bætt við 24. október 2009 - 01:39
held þetta hafi verið 57,8 en ef svo er er það þá mikið eða lítið?
aábcdðeéfghiíjklmnoópqrstuúvxyýzþæö